高血壓的飲食禁忌主要有以下十點(diǎn)：
一、重口味餅干。味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
二、高熱能食物。高熱能食物可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。
三、肉類。肉類含飽和脂肪酸高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。
四、多鹽食物。高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
五、動(dòng)物蛋白質(zhì)。高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白的攝入，但平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。
六、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。
七、狗肉。高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。
八、辛辣食物。辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血。
九、雞湯。雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。
十、酒。飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。
