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為你推薦

• 女性必吃的6大除濕食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很普遍的一個(gè)現(xiàn)象，尤其是在女生中表現(xiàn)更為突出，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，纏綿難愈，需要及時(shí)調(diào)理。女生濕氣重，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。在平時(shí)可以泡薏米、赤小豆、竹葉、荷葉、橘皮、蒲公英等中藥喝，還可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 54935次

• 想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物

  想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用；黑豆，被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽；生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽，秋冬更適合；患者當(dāng)對(duì)癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種，腎對(duì)人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運(yùn)動(dòng)等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對(duì)證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進(jìn)性腺機(jī)能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補(bǔ)陰陽，調(diào)理更全面，以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補(bǔ)充人體的鈣，同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝，對(duì)治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 136978次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物比較多，比較常見的像是地瓜，地瓜對(duì)于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果比較好。還有鯽魚，鯽魚它本身有很好的健脾利濕的作用。另外的話像山藥有健脾補(bǔ)氣的作用，對(duì)于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果都比較好。除此之外像小米這種食物對(duì)于人體來說也是非常好的，可以補(bǔ)益脾胃，健脾胃。除此之外像是胡蘿卜，白蘿卜都有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲的作用，因此對(duì)于健脾胃是很好的選擇。除了這些以外，像是我們常見的馬鈴薯，這些食物對(duì)于人體也是非常好的。對(duì)于脾胃比較虛弱的人來說可以盡量選擇一些粥類，湯水甚至面食，這些食物對(duì)于人體是比較好的，對(duì)于健脾胃也是比較好的?？偠灾?，健脾胃的食物在服用的時(shí)候也不要過量，適當(dāng)?shù)姆脤?duì)于健脾胃才能起到比較好的作用。如果脾胃功能非常差的話最好到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些藥物，再配合食物進(jìn)行調(diào)理，這樣會(huì)取得比較好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-24 85440次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物比較多，比較常見的像是地瓜，地瓜對(duì)于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果比較好。還有鯽魚，鯽魚它本身有很好的健脾利濕的作用。另外的話像山藥有健脾補(bǔ)氣的作用，對(duì)于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果都比較好。除此之外像小米這種食物對(duì)于人體來說也是非常好的，可以補(bǔ)益脾胃，健脾胃。除此之外像是胡蘿卜，白蘿卜都有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲的作用，因此對(duì)于健脾胃是很好的選擇。除了這些以外，像是我們常見的馬鈴薯，這些食物對(duì)于人體也是非常好的。對(duì)于脾胃比較虛弱的人來說可以盡量選擇一些粥類，湯水甚至面食，這些食物對(duì)于人體是比較好的，對(duì)于健脾胃也是比較好的。總而言之，健脾胃的食物在服用的時(shí)候也不要過量，適當(dāng)?shù)姆脤?duì)于健脾胃才能起到比較好的作用。如果脾胃功能非常差的話最好到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些藥物，再配合食物進(jìn)行調(diào)理，這樣會(huì)取得比較好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 76224次

• 小孩健脾的食物有哪些
  病情分析：在平時(shí)的生活當(dāng)中，能夠給孩子健脾的食物，包括山楂，山藥，胡蘿卜，南瓜，香蕉，火龍果等。可以給孩子煮一些山藥粥、南瓜粥來進(jìn)行食用都是可以的。意見建議：而且平時(shí)孩子的飲食要盡量的少食多餐，不要一次吃得過多。要注意做適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉，有助于增強(qiáng)孩子的抵抗力，有助于食物的消化以及吸收。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-07 1501次

• 健脾養(yǎng)胃的食物有哪些
  病情分析：健脾養(yǎng)胃的食物還是比較多的，例如小米粥、山藥、胡蘿卜、白蘿卜、大棗、馬鈴薯以及板栗等，都具有益氣健脾、和胃的作用?；颊咂綍r(shí)要注意不能進(jìn)食辛辣、油膩以及過于生冷的食物，做好胃部保暖工作。意見建議：患者平時(shí)要保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)，積極配合醫(yī)生調(diào)理，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-10 2703次

• 健脾除濕有哪些食物可以吃
  健脾除濕有薏米、山藥、赤小豆、小米等食物可以吃，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物健脾除濕。肝脾除濕是指脾胃病多與濕邪有關(guān)，濕邪內(nèi)停最易侵犯脾胃，脾虛濕氣重的患者會(huì)出現(xiàn)周身的困重乏力、營(yíng)養(yǎng)不良、或者會(huì)出現(xiàn)一些消化道的癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)腹瀉、或者出現(xiàn)大便干稀不調(diào)，久而久之，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)差，還會(huì)出現(xiàn)貧血，面色萎黃、四
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 647次

• 健脾除濕的中藥有哪些
  健脾除濕的中藥有香砂六君子湯、平胃散和參苓白術(shù)散等。1、香砂六君子湯主要成分有砂仁、甘草、人參、茯苓、香附等成分，具有健脾理氣、化痰除濕的功效，茯苓可以除濕，甘草、人參等能夠益氣健脾等，所以患者通過服用香砂六君子湯可以去除身體的濕氣。2、平胃散的主要成分有陳皮、蒼術(shù)、甘草、生姜等，陳皮具有理氣化滯等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-20 1972次