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• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個(gè)是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷纳剿帲幸鏆怵B(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個(gè)是粳米，能補(bǔ)脾，益五臟，這個(gè)更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動(dòng)物造型的飯團(tuán)之類的；第三個(gè)是紅薯，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79392次

• 健脾祛濕的好方法有哪些

  中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕。若脾氣虛弱，水濕內(nèi)停，易引發(fā)腹脹腹瀉、肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。健脾祛濕需兼顧“健脾”與“祛濕”雙重目標(biāo)，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等綜合調(diào)理，恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能。日常飲食中，可多選用健脾祛濕的食材。如薏苡仁、赤小豆、白扁豆等，可煮粥或煲湯，利水滲濕而不傷正氣；山藥、蓮子、芡實(shí)則能健脾固腎，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力。同時(shí)需避免生冷油膩、甜食及過量飲酒，以防加重濕邪停滯。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)水濕代謝的重要方式。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法，通過舒緩的動(dòng)作與呼吸配合，能激發(fā)陽氣、促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助排出體內(nèi)濕氣。每日堅(jiān)持30分鐘，效果更佳。藥物調(diào)理方面，經(jīng)典方劑各有側(cè)重。同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、白術(shù)、茯苓為核心，健脾、益氣，適用于脾虛濕盛型大便溏稀、體倦乏力。此藥有丸劑和顆粒劑，是祛濕的經(jīng)典中成藥，其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。若患者濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可配伍眾生清熱祛濕顆粒，與參苓白術(shù)丸協(xié)同，既健脾祛濕，又清解濕熱，避免溫補(bǔ)助熱。對于脾虛濕盛兼肝郁氣滯者，可搭配上龍逍遙丸，與參苓白術(shù)丸聯(lián)用，可緩解胸脅脹滿、善太息、食欲不振等癥狀，實(shí)現(xiàn)肝脾同調(diào)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 210次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物比較多，比較常見的像是地瓜，地瓜對于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果比較好。還有鯽魚，鯽魚它本身有很好的健脾利濕的作用。另外的話像山藥有健脾補(bǔ)氣的作用，對于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果都比較好。除此之外像小米這種食物對于人體來說也是非常好的，可以補(bǔ)益脾胃，健脾胃。除此之外像是胡蘿卜，白蘿卜都有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲的作用，因此對于健脾胃是很好的選擇。除了這些以外，像是我們常見的馬鈴薯，這些食物對于人體也是非常好的。對于脾胃比較虛弱的人來說可以盡量選擇一些粥類，湯水甚至面食，這些食物對于人體是比較好的，對于健脾胃也是比較好的。總而言之，健脾胃的食物在服用的時(shí)候也不要過量，適當(dāng)?shù)姆脤τ诮∑⑽覆拍芷鸬奖容^好的作用。如果脾胃功能非常差的話最好到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些藥物，再配合食物進(jìn)行調(diào)理，這樣會(huì)取得比較好的治療效果。
  語音時(shí)長 01:37”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-24 85441次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物比較多，比較常見的像是地瓜，地瓜對于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果比較好。還有鯽魚，鯽魚它本身有很好的健脾利濕的作用。另外的話像山藥有健脾補(bǔ)氣的作用，對于補(bǔ)脾胃來說健脾胃來說效果都比較好。除此之外像小米這種食物對于人體來說也是非常好的，可以補(bǔ)益脾胃，健脾胃。除此之外像是胡蘿卜，白蘿卜都有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲的作用，因此對于健脾胃是很好的選擇。除了這些以外，像是我們常見的馬鈴薯，這些食物對于人體也是非常好的。對于脾胃比較虛弱的人來說可以盡量選擇一些粥類，湯水甚至面食，這些食物對于人體是比較好的，對于健脾胃也是比較好的?？偠灾∑⑽傅氖澄镌诜玫臅r(shí)候也不要過量，適當(dāng)?shù)姆脤τ诮∑⑽覆拍芷鸬奖容^好的作用。如果脾胃功能非常差的話最好到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些藥物，再配合食物進(jìn)行調(diào)理，這樣會(huì)取得比較好的治療效果。
  語音時(shí)長 01:37”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 76227次

• 健脾養(yǎng)胃的食物有哪些
  病情分析：健脾養(yǎng)胃的食物還是比較多的，例如小米粥、山藥、胡蘿卜、白蘿卜、大棗、馬鈴薯以及板栗等，都具有益氣健脾、和胃的作用?；颊咂綍r(shí)要注意不能進(jìn)食辛辣、油膩以及過于生冷的食物，做好胃部保暖工作。意見建議：患者平時(shí)要保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)，積極配合醫(yī)生調(diào)理，爭取早日康復(fù)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-10 2703次

• 健脾胃的食物有哪些
  病情分析：健脾胃的食物有：山藥、羊肉、紅棗、板栗、西紅柿、紅小豆、冬瓜、鯽魚、蓮子、薏米等食物。食用量需要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來定，注意適可而止，避免過多的食用，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。意見建議：健脾需要結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)，因人而異，適可而止，切不可食入過量，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，起到相反的作用。平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-19 5603次

• 養(yǎng)胃健脾的食物有哪些
  養(yǎng)胃健脾是保持身體健康的重要一環(huán)，多種食物和藥物都能有效促進(jìn)脾胃功能。食物方面，如小米、山藥、南瓜等，不僅營養(yǎng)豐富，還能增強(qiáng)脾胃功能。藥物方面，人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等都是不錯(cuò)的選擇。一、食物選擇1、谷物類：小米、燕麥等富含膳食纖維，有助于
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 養(yǎng)胃健脾的食物有哪些
  養(yǎng)胃健脾的食物一般有小米、山藥、胡蘿卜、白蘿卜等，但是食物只可以起到輔助作用，如果病情比較嚴(yán)重，還需要通過服用藥物的方式進(jìn)行改善。1、小米：小米屬于藥食同源的食物，具有一定的健脾和胃的作用，適合脾胃虛弱的患者食用，而且是消化不良患者的理想食品。2、山藥：山藥是一種藥食同源的食物，具有健脾益氣的作用，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 958次