便秘了可以通過調整生活習慣、服用藥物的方法進行改善。
便秘的發(fā)生通常與運動量不足有關，如果經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，也容易誘發(fā)便秘。在日常生活中可以適量的運動，同時多吃一些蘋果、黃瓜、青菜等膳食纖維含量豐富的食物，對緩解便秘有幫助。如果患者的病情比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下服用潤腸通便的藥物進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液。這種藥物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而成，配伍歷史悠久，既能治標又能治本。而且上述成分皆為藥食同源，可以長期服用，通過“通、調、補”三效合一，可以起到潤腸通便、滋陰生津的功效。該藥物適合老年人、產(chǎn)后、術后等身體虛弱的便秘患者服用。便秘的患者除了服用雙仁潤腸口服液以外，也可以遵醫(yī)囑口服整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒、常樂康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療，用藥之后能夠調理腸道內的環(huán)境，有利于促進大便的排出。患者在服用藥物的同時也應調整作息習慣，減少不良情緒的刺激，避免精神過度緊張，以免影響到疾病恢復的效果。
如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。
