甲減是指甲狀腺功能減退癥。該病的飲食注意包括避免進(jìn)食高碘食物、增加蛋白質(zhì)攝入、控制脂肪攝入、多進(jìn)食富含維生素的食物、避免進(jìn)食刺激性食物。不適癥狀加重時，應(yīng)及時就醫(yī)。
1.避免進(jìn)食高碘食物：
碘元素是甲狀腺激素的合成原料，甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)該避免食用高碘食物，如海帶、紫菜、海魚等，攝入過多的碘會導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)。
2.增加蛋白質(zhì)攝入：
該病患者的代謝率較低，身體消耗蛋白質(zhì)的速度也會變慢，進(jìn)而機(jī)體的白蛋白質(zhì)含量下降。通過增加蛋白質(zhì)的攝入，如魚類、瘦肉、牛奶等，以維持身體的正常代謝。
3.控制脂肪攝入：
該病患者的代謝率較低，脂肪代謝也會變慢，因此需要控制脂肪的攝入。平時可以選擇植物油、瘦肉、魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，避免攝入過多的脂肪，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
4.多進(jìn)食富含維生素的食物：
該病患者的胃腸蠕動較慢，容易發(fā)生便秘和腹脹。甲狀腺功能減退癥患者需要多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、紫薯、芹菜等，以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解身體不適。
5.避免進(jìn)食刺激性食物：
該病患者應(yīng)該避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、白酒等，這些物質(zhì)會刺激甲狀腺，加重甲狀腺功能減退癥，影響身體健康。
應(yīng)注意除了飲食調(diào)理，還應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，并定期復(fù)查，以確保病情得到有效控制。
