高血壓患者在日常生活中的飲食一定要遵循低鹽高鉀飲食，并且要減少膽固醇和脂類物質(zhì)的攝入。過多的攝入膽固醇和脂類物質(zhì)，會增加高血壓患者動脈粥樣硬化的風(fēng)險，使得高血壓患者的血管韌性下降，從而使血壓不能得到良好的控制。其次，低鹽飲食主要是為了防止過多的鈉鹽對高血壓患者的心血管造成一定的損害，而高鉀飲食在一定程度上可以修復(fù)由于鈉鹽攝入過多引起的血管損傷。所以建議高血壓患者在日常生活中一定要遵循低鹽低膽固醇低脂飲食的原則，多吃一些含鉀的蔬菜或水果，比如香蕉、獼猴桃、菠菜等。
高血壓如何注意飲食
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-07-052688次
概述：
診斷：
連續(xù)且不同日測量高血壓患者三次血壓，取三次血壓的平均值，作為高血壓的診斷依據(jù)，如果三次測量的血壓平均值：收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱，則可診斷為高血壓，如果患者既往有高血壓病史，無論檢測結(jié)果是否正常，也應(yīng)該診斷為高血壓。
降壓藥物：
高血壓藥物分類，目前臨床上針對于治療高血壓的藥物，包括以下5種：利尿劑、β受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，鈣通道阻滯劑以及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。
利尿劑有呋塞米，氫氯噻嗪；
β受體阻滯劑常用的有普奈洛爾、美托洛爾；
鈣通道阻滯劑常用的藥物有氨氯地平和硝苯地平；
血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑常用的藥物用卡托普利，依那普利；
血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑常用的藥物有氯沙坦。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓飲食注意事項高血壓患者應(yīng)該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運(yùn)動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導(dǎo)致血脂異常，導(dǎo)致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。
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高血壓飲食注意事項高血壓的飲食需要注意哪些問題，一旦有了高血壓以后，在飲食上需要注意以下幾個方面：第一，要低鹽飲食，就是建議，每天食鹽的攝入量少于6克，當(dāng)然食鹽。除了氯化鈉之外，還包括了醬油、醬菜、咸菜當(dāng)中的鹽分。第二，就是在飲食上，應(yīng)該注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的、油炸的，糕點等等熱量高的東西。第三，就是飲食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也會引起來血壓的升高。第四，就是清淡飲食。
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高血壓如何注意飲食高血壓患者在飲食上要注意以下幾點:第一，就是要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為原則，每日食鹽的攝入量，最好是控制在五克以內(nèi)。避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，像動物的內(nèi)臟，肥肉，豬蹄，魷魚，魚籽以及油炸、煙熏的食物。第二，就是要多吃新鮮的蔬菜水果以及粗纖維類的食物，像五谷雜糧這些食物，能夠補(bǔ)充大量的維生素以及纖維素，促進(jìn)食物的消化和吸收，對于保證大便通暢，能夠起到非常不錯的效果。第三，就是要戒煙、限酒。因為煙酒對于身體的傷害是比較大的，尤其是它能夠使血管收縮導(dǎo)致血壓的升高，所以一定要戒煙、戒酒。第四，就是要勞逸結(jié)合，高血壓患者容易出現(xiàn)交感神經(jīng)的興奮。所以平常一定要勞逸結(jié)合，放松心情，多鍛煉身體，能夠起到一定的防止血壓升高的作用。語音時長 01:33”
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高血壓如何飲食高血壓患者的飲食控制非常重要，首先要注意低鹽飲食，每天食鹽的攝入量超過六克，盡量不要吃咸菜等腌制的食品。烹調(diào)用鹽可以選擇低鈉鹽，另外要注意低脂飲食，盡量不要吃膽固醇以及脂肪含量過高的食物，避免油炸食品。避免咖啡濃茶等刺激性的飲料，避免飲酒。
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主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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高血壓該如何注意飲食高血壓的患者一般該通過低鹽、低脂肪、低糖等方法注意飲食，通過以上幾種注意事項能夠防止病情持續(xù)加重。1、低鹽：通常情況下患高血壓以后應(yīng)嚴(yán)格控制飲食攝入量，每天建議控制在6克之內(nèi)，避免大量吃咸菜、泡菜、咸鴨蛋等，也要減少各種調(diào)味品的攝入，比如醬油、食鹽等，以免由于鹽分?jǐn)z入過多，引起水鈉潴留。2、低脂肪：
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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