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為你推薦

• 痛風(fēng)喝紅茶還是綠茶

  痛風(fēng)的病人喝茶是不受太大的影響的，茶的話不管是紅茶，還是綠茶，適當(dāng)?shù)暮葘ξ覀兊慕】刀际怯泻锰幍?。但是紅茶跟綠茶，對于從痛風(fēng)的角度來說，沒有太大的區(qū)別，都是可以喝的。但是我們要綜合考慮一些別的因素，我們體重的控制，還有降尿酸的藥物，還有病情的分期。綜合來考慮我們痛風(fēng)的話，它的治療不光是飲食的結(jié)構(gòu)，還有我們體重、血壓、血糖的管理，還有血脂的管理也是非常重要的一方面，我們以前所說的叫三高，高血壓、高血糖、高血脂。其實(shí)高尿酸血癥也是我們的一高，也是生活代謝的，就是身體代謝的，一個(gè)非常重要的方面。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 20540次

• 高血脂可以喝綠茶嗎

  高血脂是一種常見的心腦血管的一個(gè)代謝病，這種代謝病主要表現(xiàn)的是血液中甘油三酯和膽固醇的一個(gè)升高。那么這個(gè)長期升高，會導(dǎo)致心腦血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成、血管的狹窄、心腦血管的供血不足，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)心?；蛘吣X梗。所以危害是非常大的，高血脂應(yīng)該積極治療。治療上除了這種藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。包括增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，也包括合理的飲食控制。飲食控制主要是一定不要吃得過度油膩，大魚大肉不要吃得太多。另外油炸的食物，還有動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃。要多吃蔬菜、水果。綠茶是一種茶葉，我們國家的人非常喜歡喝，茶葉是一種植物，它當(dāng)中沒有膽固醇，或者油脂的含量，所以高血脂是可以喝綠茶的。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 6043次

• 喝綠茶的最佳時(shí)間
  喝綠茶的最好時(shí)間是上午喝綠茶，可以開胃，醒神，最好是在吃飯后一個(gè)小時(shí)，吃飯前一個(gè)小時(shí)之前，睡覺前兩個(gè)小時(shí)飲用綠茶的效果是最好的。睡覺前飲用綠茶容易引起失眠，所以飲用綠茶切記飯前，而且飯后不飲茶、空腹不飲茶，存放時(shí)間過長的綠茶不飲用。不飲用熱茶，喝濃茶，雖然說上午喝綠茶開胃醒神，但是必須在早飯半個(gè)小時(shí)以后或者到一個(gè)小時(shí)之后喝綠茶才好。同時(shí)要在午飯一個(gè)小時(shí)之前，這個(gè)時(shí)間段喝綠茶對身體是非常好的，因?yàn)轱埡罅⒓春染G茶，茶葉中的鞣酸可以與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血。等到飯后一個(gè)小時(shí)食物中的鐵質(zhì)，已經(jīng)基本吸收完畢，這個(gè)時(shí)候喝綠茶就不會影響鐵的吸收了。綠茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促進(jìn)人體內(nèi)的毒物排泄。每天飲兩到三杯綠茶的人，血液中含有足夠的茶多酚，有利于身體健康。
  語音時(shí)長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 62851次

• 喝酸奶的最佳時(shí)間
  對于成年人來說，喝酸奶的最佳時(shí)間是每餐飯后半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)之間。成年人在通常情況下，空腹時(shí)胃液呈現(xiàn)酸性，這時(shí)胃內(nèi)環(huán)境并不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。空腹的時(shí)候喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很快就會被酸性胃液殺死，活性乳酸菌的效果表現(xiàn)的就會很差。如果在久餓空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，還容易促進(jìn)胃腸道的排空，此時(shí)酸奶中其他的營養(yǎng)來不及完全消化吸收就容易被人體排出體外，所以不建議久餓空腹的狀態(tài)下單獨(dú)喝酸奶。成年人飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)人的大量的酸性胃液就會被食物稀釋，這時(shí)胃環(huán)境就有利于活性乳酸菌充分的分化生長。飯后喝酸奶，有益于幫助食物分解，幫助腸胃消化。酸奶在胃中的停留時(shí)間長，乳酸菌的促消化吸收的效果就會更好。
  語音時(shí)長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 93498次

• 喝牛奶的最佳時(shí)間
  喝牛奶最佳時(shí)間在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。因?yàn)榕Ｄ逃写呙哝?zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學(xué)習(xí)是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 35403次

• 疝氣的治療最佳時(shí)間
  小兒疝氣最好是在兩歲以后再做手術(shù)，但沒有到青春期之前，只能是進(jìn)行高位結(jié)扎，如果是青春期以后發(fā)現(xiàn)該疾病，盡早的進(jìn)行手術(shù)為好。一旦疝氣發(fā)生嵌頓應(yīng)該及時(shí)就診醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，否則容易導(dǎo)致疝內(nèi)容物的壞死，延誤病情。
  王文彬 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9902次

• 喝酸奶的最佳時(shí)間
  對于成年人來說，喝酸奶的最佳時(shí)間是每餐飯后半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)之間。成年人在通常情況下，空腹時(shí)胃液呈現(xiàn)酸性，這時(shí)胃內(nèi)環(huán)境并不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。空腹的時(shí)候喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很快就會被酸性胃液殺死，活性乳酸菌的效果表現(xiàn)的就會很差。如果在久餓空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，還容易促進(jìn)胃腸道的排空，此時(shí)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 550次

• 喝酵素減肥的最佳時(shí)間
  酵素減肥最佳時(shí)間分為三個(gè)階段，早上空腹、飯后半小時(shí)、睡前兩個(gè)小時(shí)。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因?yàn)槟c道內(nèi)缺乏益生菌，服用酵素就可以維持腸道，從平衡的基礎(chǔ)上為腸道補(bǔ)充豐富有益菌，可以從根本上達(dá)到緩解便秘的效果。早上是排除宿便的最好時(shí)候，解決便秘的最好方式是，早上空腹喝酵素，可有效調(diào)理腸胃達(dá)到減肥效
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1924次