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為你推薦

• 腸炎喝酸奶好嗎

  腸炎本身是各種原因，導致的一個腸道的炎癥，而無論對于一個感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時日常食物當中，含有益生菌的就是什么，酸奶對于胃本身沒毛病的，沒有酸相關的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對腸道、對腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對胃腸道動力的一個刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補充益生菌方面的一個作用。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-02-25 4964次

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10936次

• 喝綠茶的最佳時間
  喝綠茶的最好時間是上午喝綠茶，可以開胃，醒神，最好是在吃飯后一個小時，吃飯前一個小時之前，睡覺前兩個小時飲用綠茶的效果是最好的。睡覺前飲用綠茶容易引起失眠，所以飲用綠茶切記飯前，而且飯后不飲茶、空腹不飲茶，存放時間過長的綠茶不飲用。不飲用熱茶，喝濃茶，雖然說上午喝綠茶開胃醒神，但是必須在早飯半個小時以后或者到一個小時之后喝綠茶才好。同時要在午飯一個小時之前，這個時間段喝綠茶對身體是非常好的，因為飯后立即喝綠茶，茶葉中的鞣酸可以與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發(fā)貧血。等到飯后一個小時食物中的鐵質(zhì)，已經(jīng)基本吸收完畢，這個時候喝綠茶就不會影響鐵的吸收了。綠茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促進人體內(nèi)的毒物排泄。每天飲兩到三杯綠茶的人，血液中含有足夠的茶多酚，有利于身體健康。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 62851次

• 喝中藥最佳時間
  喝中藥的最佳時間是根據(jù)藥物的性質(zhì)，以及治療的疾病而選擇不同的時間。一般的中藥是在飯前或者飯后一個小時服用，對于養(yǎng)血補氣，鎮(zhèn)靜安神的藥物應該在睡前的半個小時服用。因為睡前半個小時服用可以提高睡眠的質(zhì)量，而使藥物有效的利用，夜間睡眠時胃腸蠕動比較慢，中藥在胃腸道停留的時間相對比較久，可以使中藥有效的吸收，而達到最佳治療效果。
  語音時長 01:11”
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-29 52430次

• 喝牛奶的最佳時間
  喝牛奶最佳時間在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養(yǎng)的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮(zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 35403次

• 疝氣的治療最佳時間
  小兒疝氣最好是在兩歲以后再做手術，但沒有到青春期之前，只能是進行高位結(jié)扎，如果是青春期以后發(fā)現(xiàn)該疾病，盡早的進行手術為好。一旦疝氣發(fā)生嵌頓應該及時就診醫(yī)院進行手術治療，否則容易導致疝內(nèi)容物的壞死，延誤病情。
  王文彬 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9902次

• 喝酸奶的最佳時間
  對于成年人來說，喝酸奶的最佳時間是每餐飯后半個小時到兩個小時之間。成年人在通常情況下，空腹時胃液呈現(xiàn)酸性，這時胃內(nèi)環(huán)境并不適合酸奶中活性乳酸菌的生長?？崭沟臅r候喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很快就會被酸性胃液殺死，活性乳酸菌的效果表現(xiàn)的就會很差。如果在久餓空腹狀態(tài)下飲用酸奶，還容易促進胃腸道的排空，此時
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 550次

• 喝酸奶減肥的最佳時間
  一般沒有喝酸奶減肥的最佳時間這一說法。喝酸奶對于減肥有一定的輔助作用，但選擇何時喝酸奶至關重要。一般來說，飯前、飯后、兩餐之間、運動后以及睡前，這些時間點喝酸奶對減肥較為有利。飯前半小時喝酸奶，能夠增加飽腹感，從而減少正餐時的進食量，有效控
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次