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• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說(shuō)衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過(guò)度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來(lái)；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3071次

• 女人晚上睡覺多夢(mèng)是什么原因

  首先常見的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17930次

• 睡覺多夢(mèng)易醒是什么原因
  睡覺多夢(mèng)易醒考慮有以下原因：一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個(gè)人的體質(zhì)、脾腎功能有很大的關(guān)系，建議先找中醫(yī)看一看或者服用大補(bǔ)陰丸或歸脾丸等，堅(jiān)持用一段時(shí)間，平時(shí)飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進(jìn)行食補(bǔ)。二、可能是氣血虛，心主神之主，血脈、血虛心失所養(yǎng)，血不養(yǎng)神則晚上出現(xiàn)易醒多夢(mèng)、神志不安等癥狀，氣主固攝，氣虛不固則會(huì)出現(xiàn)汗出，氣主溫煦，氣虛不溫則會(huì)出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白等癥狀，用溫補(bǔ)氣血的中藥，如補(bǔ)中益氣丸或者柏子養(yǎng)心丸以養(yǎng)心安神，平時(shí)多吃大棗進(jìn)行食補(bǔ)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-19 69199次

• 多夢(mèng)是什么原因如何治療
  多夢(mèng)?一般來(lái)說(shuō)與患者的情緒關(guān)系密切相關(guān)，如果有一些患者精神壓力比較大，因?yàn)楣ぷ骰蛘呱钜约皩W(xué)業(yè)上的一些事情導(dǎo)致患者的情緒比較緊張，過(guò)于焦慮，有一些患者思想負(fù)擔(dān)會(huì)非常的嚴(yán)重或者是出現(xiàn)了抑郁，患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)等癥狀。如果患者是存在這些病因?qū)е碌氖?，多?mèng)，那么患者主要是需要進(jìn)行調(diào)整情緒，有一些患者如果合并有焦慮和抑郁，可以應(yīng)用抗焦慮和抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。一般來(lái)說(shuō)患者通過(guò)調(diào)整情緒治療以后，患者多夢(mèng)的癥狀是可以得到改善的，此外患者還需要進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，患者自身一定要增強(qiáng)自身對(duì)抗疾病的信心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-07-15 29591次

• 睡覺多夢(mèng)易醒是什么原因
  病情分析：睡覺多夢(mèng)易醒主要與白天精神壓力大、高警覺性相關(guān)。夢(mèng)境是潛意識(shí)對(duì)于欲望的滿足，當(dāng)潛意識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中受到壓抑時(shí)，就會(huì)反復(fù)通過(guò)夢(mèng)境進(jìn)行宣泄，警覺性也會(huì)隨之升高，容易被驚醒，無(wú)法維持足夠的深睡眠。意見建議：出現(xiàn)上述癥狀的人群不必過(guò)度緊張，應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，以免出現(xiàn)循環(huán)，白天應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時(shí)上床睡覺，睡前不要飲用興奮性飲料，例如酒精，咖啡，濃茶等等，盡量保證睡眠質(zhì)量，如果癥狀未見好轉(zhuǎn)，請(qǐng)及時(shí)就診心理科或者精神科。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-06-30 2702次

• 多夢(mèng)是什么原因如何治療
  多夢(mèng)有兩種病因，第一是心火旺導(dǎo)致的，第二是氣血虛導(dǎo)致的。建議針灸治療，配合中藥天王補(bǔ)心丹加減治療，再配合背部走罐，效果很好。睡前可以喝杯熱牛奶或者洗個(gè)溫水澡，有助于促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 3202次

• 多夢(mèng)易醒是什么原因如何治療
  多夢(mèng)易醒是許多人都可能遇到的問(wèn)題，它通常與神經(jīng)衰弱、環(huán)境因素、心理壓力及不良生活習(xí)慣等多方面原因有關(guān)。針對(duì)這一問(wèn)題，可以從調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委煹确矫嫒胧?。首先，不良的生活?xí)慣是導(dǎo)致多夢(mèng)易醒的常見原因。如晚上過(guò)量飲食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 睡覺多夢(mèng)易醒是什么原因
  睡覺多夢(mèng)易醒考慮有以下原因:一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個(gè)人的體質(zhì)、脾腎功能有很大的關(guān)系。建議先找中醫(yī)看一看或者服用大補(bǔ)陰丸或歸脾丸等，堅(jiān)持用一段時(shí)間。平時(shí)飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進(jìn)行食補(bǔ)。二、可能是氣血虛、心主神之主血脈、血虛心失所養(yǎng)，血不養(yǎng)神則晚上出現(xiàn)易醒多夢(mèng)、神之不安等癥狀，氣
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 2164次