孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘的情況后，首先可以先嘗試通過改變以下自己的日常習(xí)慣，來看是否能解決問題。如果做到這些便秘沒有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對(duì)于便秘情況遲遲沒有好轉(zhuǎn)的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門幫助潤(rùn)滑排便。
孕婦便秘怎么辦?
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-12-2518031次
概述：
具體指導(dǎo)：
（1）日常習(xí)慣調(diào)節(jié)：比如每天早上、中午、晚上都要比較固定的喝水，一天飲水量在1.5到2升左右比較合適；多吃一些綠葉蔬菜，比如大白菜、娃娃菜等。注意不要熬夜，每天花半小時(shí)的時(shí)間散步運(yùn)動(dòng)一下。
（2）使用益生菌：注意益生菌要用涼白開吃下去，不能和熱水一起，以免菌在高溫下失掉活性。
（3）用藥：
乳果糖注意按照醫(yī)生說的用量服用，不要自己過量使用。蜂蜜栓一次使用一顆即可，注意塞入后要等待10分鐘左右，蜂蜜栓完全融化了再排出。
孕婦便秘誤區(qū)：
這里有兩個(gè)生活中常見的誤區(qū)要提醒大家一下。經(jīng)常有人會(huì)說便秘喝蜂蜜水，便秘吃香蕉。其實(shí)是不太建議了。因?yàn)檫@兩種食物，緩解便秘的效果很一般，但含糖量特別高，不是很好。還有些媽媽聽到多吃蔬菜水果，就一下子吃特別多，這也是不科學(xué)的。蔬菜每天攝入350g到500g左右，水果200g左右就足夠了。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦便秘怎么辦便秘的孕婦建議從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物，比如粗糧、雜糧，含纖維素較高的蔬菜、水果等，可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)可以給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來促進(jìn)排便。不要擅自用藥，避免用藥不當(dāng)影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見的現(xiàn)象，由于子宮增大壓迫腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致便秘。如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)效果不佳，可以給予益生菌，通過腸道菌群的調(diào)節(jié)緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1337次
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孕婦便秘怎么辦？孕婦便秘它常見的原因就是生活習(xí)慣的改變，活動(dòng)量減少，還有就是孕激素水平的升高，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，她就容易發(fā)生便秘。那么發(fā)生了便秘以后，首先需要改善她的一些生活習(xí)慣，就是適當(dāng)?shù)娜ピ黾踊顒?dòng)，去增加蔬菜和水果的攝入量。蔬菜一般吃一些富含纖維素的一些蔬菜，是芹菜、菠菜、水果、多、吃鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善她的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，仍不能改善她的便秘的。我們選擇應(yīng)用蜂蜜酸奶通便。一般不選擇那些含有高濃度甘油的、開塞露或者甘油灌腸劑。因?yàn)檫@個(gè)開塞露和甘油、灌腸劑它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時(shí)使用。
02:06
毛希瑞
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-03 6532次
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孕婦便秘怎么辦孕婦出現(xiàn)便秘是非常常見，出現(xiàn)這種情況，首先可以適量的補(bǔ)充一些益生菌，這樣既能夠緩解便秘的癥狀，也能夠調(diào)理胃腸道從而對(duì)于孕婦也是有利的。另外，還可以應(yīng)用開塞露等潤(rùn)滑性的通便藥物，這樣對(duì)胎兒的影響比較小。另外，孕婦出現(xiàn)便秘還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要注意多喝水，多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，多吃一些含有粗纖維的粗糧，這樣有助于補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以緩解孕婦的便秘癥狀。另外，孕婦出現(xiàn)便秘還要在不引起過度勞累的前提下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也可以緩解便秘的癥狀。另外，還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-16 2289次
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孕婦早期便秘怎么辦在臨床上如果孕婦早期出現(xiàn)便秘基本上選擇保守治療，因?yàn)楸Ｊ刂委煂?duì)于身體的損傷并不大，患者易于接受，出現(xiàn)便秘以后建議患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果，也要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。要建議患者避免吃太多堅(jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的食物，也要避免吃太多過冷、過熱的食物，要建議患者縮短排便時(shí)間，也要建議患者養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-22 898次
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孕婦干結(jié)便秘怎么辦病情分析：如果孕婦大便干結(jié)出現(xiàn)便秘，要建議患者適當(dāng)?shù)目诜恍?rùn)腸通便的藥物，當(dāng)然藥物的選擇一定要慎重，避免選擇一些影響到胎兒發(fā)育的藥物，還要建議患者多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。意見建議：另外也要建議患者多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-07-04 701次
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孕婦便秘上火怎么辦病情分析：如果孕婦便秘并且有上火，可以建議患者口服一些潤(rùn)腸通便以及清熱降火的藥物，但是藥物的選擇一定要慎重，避免選擇一些影響到胎兒發(fā)育的藥物。除此以外也要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。意見建議：建議便秘患者避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，另外黏性太強(qiáng)，堅(jiān)硬的飲食也不能吃，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-16 701次
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孕婦便秘怎么辦?孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘的情況后，首先可以先嘗試通過改變以下自己的日常習(xí)慣，來看是否能解決問題。如果做到這些便秘沒有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對(duì)于便秘情況遲遲沒有好轉(zhuǎn)的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-27 573次
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孕婦便秘怎么辦？一般孕期隨著孕周逐漸增加，子宮逐漸增大，腹腔內(nèi)腸腔站位面積減少，使胃腸道蠕動(dòng)速度相對(duì)減慢和孕期活動(dòng)量減少，久而久之會(huì)引起便秘。一般孕期便秘不建議使用導(dǎo)瀉藥物或者經(jīng)肛門灌腸治療，大部分孕婦可通過多吃蔬菜水果和多食富含粗纖維的食物、多增加水份攝
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
