棗孕婦可以吃，適量的吃些棗可以起到補血的作用，同時還能預防貧血，棗中含有維生素C很高，適量的吃些棗，可以提高孕婦的抵抗力。
棗屬于溫熱性的食物，在吃棗時一定要適量的吃，如果吃的過多可能會導致上火，甚至還會引起血糖升高。在懷孕期間要注意飲食搭配合理，避免挑食。
棗孕婦可以吃嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2024-08-16996次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導下服用阿膠。阿膠具有補血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產后虛弱的女性，也可以促進機體造血，使體力盡快恢復。孕婦在孕期貧血是常見的現象。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與發(fā)育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現缺鐵性貧血，這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品，可增強皮膚彈性，從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-25 2396次
-
孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營養(yǎng)豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃。
01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-07-31 6700次
-
孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗，但一定要適量，不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質等營養(yǎng)成分，可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質，同時含有鐵元素，能夠起到補血的效果。吃鮮棗還可以起到保護血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鮮棗不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉等癥狀，而影響到胎兒和孕婦自身。另外，鮮棗的糖分也比較高，也不能吃太多，吃太多可能會引起妊娠期糖尿病的發(fā)生，孕婦在懷孕期間應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:14”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-11-04 3349次
-
孕婦可以吃鮮棗嗎鮮棗孕婦可以適量吃，鮮棗里邊含有豐富的維生素A和C以及鉀，鈉，銅，鐵等微量元素，孕婦食用后可以起到保護血管的作用，也能夠起到補血，安神，健脾益胃的作用。一方面可以預防妊娠期缺鐵性貧血，另外一方面也可以促進食欲，改善孕期飲食不佳狀態(tài)，并且能夠調節(jié)免疫，解毒，保肝。孕婦在懷孕期間，身體抵抗力強了，大大減少了懷孕期間出現疾病的情況，但注意不可以過量食用，容易出現消化不良的癥狀，比如胃脹，胃痛，腹瀉等。語音時長 01:12”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-01 5263次
-
棗孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃棗，紅棗有補中益氣的功效，在孕期還可以預防妊娠期貧血。但是紅棗不宜進食過多，以免出現上火的癥狀。意見建議：孕期吃紅棗，建議每日進食6~10個即可，不要吃得太多，在孕期還應多吃其他新鮮的蔬菜和當季的水果。孕期應避免情緒波動過大，保持心情愉悅，保證充足的休息，不要過度勞累，適量的進行運動，定期到醫(yī)院進行產檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-12 1202次
-
孕婦可以吃棗嗎病情分析：孕婦可以適量的吃棗，棗含有豐富的維生素、膳食纖維、葉酸以及鐵、鋅等微量元素，孕婦適量食用可以補充營養(yǎng)，預防妊娠期貧血，還可以促進胃腸蠕動，預防和緩解孕期便秘的癥狀。但是棗含有一定的糖分，孕婦不宜長期大量食用，以免引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕婦在孕期的飲食要以清淡為主，飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡的攝入，口味不要過甜、過咸或者過于辛辣刺激，以免影響母兒健康。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-04 1202次
-
孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗，但一定要適量，不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質等營養(yǎng)成分，可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質，同時含有鐵元素，能夠起到補血的效果。吃鮮棗還可以起到保護血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鮮棗不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉等癥
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 872次
-
干棗孕婦可以吃嗎孕婦可以食用干棗，棗中含有大量的鐵元素，因此，適量的食用可以起到補血的功效；還含有維生素C及膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，避免便秘。建議孕婦注意休息，注意孕期飲食營養(yǎng)均衡，多樣化，禁止吃肥肉、豬油等動物性高脂肪食品，禁止吃辛辣、刺激性的食品及冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
