7個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)、滾來(lái)滾去，可能是由多種因素導(dǎo)致的，具體如下。
生理性因素如室內(nèi)溫度過(guò)高或被子過(guò)厚，都可能影響寶寶的睡眠質(zhì)量。其次，消化不良也是一個(gè)常見(jiàn)原因，特別是當(dāng)寶寶睡前攝入過(guò)多奶時(shí)，腸胃負(fù)擔(dān)加重，易引發(fā)不適。缺鈣也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不安穩(wěn)，伴隨半夜驚醒、盜汗等癥狀。
針對(duì)這些情況，家長(zhǎng)可以采取相應(yīng)措施。保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，選擇厚度合適的被子，為寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。若寶寶消化不良，可順時(shí)針按揉其腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑。對(duì)于缺鈣的寶寶，應(yīng)增加富含鈣質(zhì)的食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
請(qǐng)注意，以上建議僅供參考。寶寶的情況若持續(xù)不改或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。家長(zhǎng)的細(xì)心觀察和合理護(hù)理，是寶寶健康成長(zhǎng)的重要保障。
