西紅柿好處多多，主要表現(xiàn)為：一、有助于消化。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋(píng)果酸和其他的成分有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化，預(yù)防便秘的作用。二、提高免疫力的作用。經(jīng)常食用西紅柿可以顯著地增加人體的免疫力，西紅柿中含有的類(lèi)胡蘿卜素還可以減少兒童發(fā)燒引起的咳嗽，肺內(nèi)感染等等。三、西紅柿還有防治心血管疾病的作用，可以預(yù)防心肌梗死、動(dòng)脈粥樣硬化引起的心血管疾病的發(fā)生。四、西紅柿還可以促進(jìn)上皮生長(zhǎng)，可以防癌、抗癌，在眾多的防癌食品中西紅柿是佼佼者，這歸功于西紅柿中的一種成分叫番茄紅素。番茄紅素能增強(qiáng)人體的免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞的增殖，激活淋巴細(xì)胞對(duì)腫瘤細(xì)胞的殺傷作用，有效地清除自由基，從而西紅柿也被稱(chēng)作癌癥的克星。五、西紅柿還有減肥的作用。就是不僅富含營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)瘦身來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槲骷t柿含糖分少、熱量多、植物纖維含量豐富，很容易讓人產(chǎn)生一種飽腹感，所以好處多多。
西紅柿有什么好處
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-2030915次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29647次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿又叫番茄，是水果和蔬菜兩用食物，具有清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的功效。適量食用有以下的保健功效：1、保護(hù)血管：西紅柿含有對(duì)心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。2、抗前列腺癌：番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。對(duì)前列腺癌有預(yù)防作用。3、西紅柿中含豐富的維C，具有美白抗衰老作用4、西紅柿中所含的蘋(píng)果酸和檸檬酸，有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
01:14
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 22716次
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西紅柿有什么好處西紅柿好處多多，主要表現(xiàn)為：一、有助于消化。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋(píng)果酸和其他的成分有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化，預(yù)防便秘的作用。二、提高免疫力的作用。經(jīng)常食用西紅柿可以顯著地增加人體的免疫力，西紅柿中含有的類(lèi)胡蘿卜素還可以減少兒童發(fā)燒引起的咳嗽，肺內(nèi)感染等等。三、西紅柿還有防治心血管疾病的作用，可以預(yù)防心肌梗死、動(dòng)脈粥樣硬化引起的心血管疾病的發(fā)生。四、西紅柿還可以促進(jìn)上皮生長(zhǎng)，可以防癌、抗癌，在眾多的防癌食品中西紅柿是佼佼者，這歸功于西紅柿中的一種成分叫番茄紅素。番茄紅素能增強(qiáng)人體的免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞的增殖，激活淋巴細(xì)胞對(duì)腫瘤細(xì)胞的殺傷作用，有效地清除自由基，從而西紅柿也被稱(chēng)作癌癥的克星。五、西紅柿還有減肥的作用。就是不僅富含營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)瘦身來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槲骷t柿含糖分少、熱量多、植物纖維含量豐富，很容易讓人產(chǎn)生一種飽腹感，所以好處多多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
鄒文雄
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-14 53588次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿是一種富含糖分、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸的水果。西紅柿包含多種的糖分，比如說(shuō)葡萄糖和果糖，可以促進(jìn)人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，西紅柿富含多種的維生素，比如說(shuō)西紅柿富含維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏、抗腫瘤，增強(qiáng)免疫力的功效。再次，西紅柿富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂，可以促進(jìn)人體造血，增強(qiáng)食欲，補(bǔ)鈣等作用。最后，西紅柿含有有機(jī)酸，可以起到軟化血管，降低心血管疾病的產(chǎn)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 43465次
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吃西紅柿有什么好處病情分析：吃西紅柿有很多好處，西紅柿中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，能夠提供人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量。而且其中含有非常豐富的果膠以及纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止便秘有潤(rùn)腸的功效。而且西紅柿中含有茄紅素有一定輔助的保健作用。意見(jiàn)建議：平時(shí)飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保證良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，增強(qiáng)體質(zhì)。隨時(shí)調(diào)整治療方案，隨時(shí)復(fù)診。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-09 3603次
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西紅柿對(duì)人體有什么好處病情分析：西紅柿是常見(jiàn)的食物，既可直接食用也可烹飪，具有調(diào)節(jié)口味、清熱消暑、生津止渴、健胃消食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等好處，另外西紅柿含維生素C豐富，經(jīng)常食用有益于補(bǔ)充維生素。意見(jiàn)建議：建議胃腸功能不良、有腹瀉、潰瘍病患者不宜過(guò)多食用西紅柿，以免加重癥狀，不宜吃未成熟的西紅柿，也不宜與河蟹、蝦等同時(shí)食用，以免引起不良反應(yīng)，如果服用新斯的明、抗凝藥物期間時(shí)不宜食用。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-02-07 1401次
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西紅柿有什么好處西紅柿好處多多，主要表現(xiàn)為：一、有助于消化。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋(píng)果酸和其他的成分有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化，預(yù)防便秘的作用。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 285次
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西紅柿有什么好處西紅柿，這一常見(jiàn)的蔬果，不僅口感鮮美，更蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體健康有多方面的益處。如美容養(yǎng)顏、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化、提升免疫力等。1、美容養(yǎng)顏：西紅柿是美容養(yǎng)顏的佳品。其富含的維生素C和番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化功能，能有效清除體內(nèi)的自
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-29 0次
