專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1個）/天
慎食人群: 對梨過敏的人群、慢性腸炎患者
宜食原因: 梨中含有多種維生素、氨基酸、纖維素以及礦物質等成分，能夠為身體補充營養(yǎng)，增強自身抵抗力。而且梨中的水分以及膳食纖維含量也比較豐富，還可以刺激胃腸蠕動，對預防和改善便秘有幫助。
注意事項: 梨可以直接吃，也可以榨汁后食用，但不可過量吃，以免引起胃腸不適。
正文:
剖宮產產褥期的女性可適量吃梨。
建議用量：200g（約1個）/天。
剖宮產產褥期的女性身體會處于相對虛弱的狀態(tài)，在此期間需要注意加強營養(yǎng)。梨中含有多種維生素、氨基酸、纖維素以及礦物質等成分，能夠為身體補充營養(yǎng)，增強自身抵抗力。而且梨中的水分以及膳食纖維含量也比較豐富，還可以刺激胃腸蠕動，對預防和改善便秘有幫助。
梨可以直接吃，也可以榨汁后食用，但不可過量吃，以免引起胃腸不適。對梨過敏的人群不宜吃，可以避免發(fā)生過敏反應。慢性腸炎患者也不建議吃梨，因為梨中的膳食纖維含量豐富，可能會刺激腸道黏膜，加重患者的臨床癥狀。
平時需要注意多休息，不可以過度勞累或熬夜，做好個人衛(wèi)生工作。保持良好的心態(tài)，保證營養(yǎng)攝入均衡，規(guī)律用餐，有利于身體恢復。
