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為你推薦

• 如何增強(qiáng)身體對鼻炎病毒的防御功能

  急性鼻炎，病毒到鼻子里邊，你身體還是有防御機(jī)制和防御功能的，你要做的就是，盡量增強(qiáng)你的防御功能，盡量做好鼻腔的清潔，盡量保持呼吸道的通暢，另外鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，這是比較重要的。對于慢性鼻炎來說，更重要的是避免各種各樣的，除了那些急性上呼吸道感染的，一些病因存在以外，其他的一些理化的因素，生活中間存在著一些，可能會引起鼻炎加重的，那些因素的存在，比如說盡量使生活所處的，環(huán)境里邊有新鮮的空氣，有溫暖濕潤的空氣，所以有的時候，冬天房間里邊太干燥，你可以在房間里面加溫、加濕，應(yīng)用加濕器。

  

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  吳園丁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 3785次

• 甲肝的防御措施有哪些？

  甲肝的防御措施主要有以下幾個。甲肝它屬于一個傳染病，所以要隔離病人、治療病人，這就是第一個。第二個是自己要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如吃飯前飯前便后要洗手、吃東西不要吃沒有煮熟的或者洗不干凈的東西，吃飯也不要到外頭的小飯店，還有路邊攤上吃飯。因?yàn)榧赘嗡饕ㄟ^消化道傳播，吃飯的個人衛(wèi)生是很重要的，這個是飲食方面。同時在防疫部門，也應(yīng)該做好這種衛(wèi)生的檢查工作，要杜絕食物被污染，然后引起甲肝的這種傳播爆發(fā)。另外甲肝的最有效的預(yù)防措施，其實(shí)就是打甲肝疫苗，一般1歲以上的孩子，還有經(jīng)常到外頭吃飯，或者接觸到甲肝病人的健康人，可以接種甲肝疫苗來預(yù)防甲肝。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-20 5190次

• 如何防御牙周病
  平時要注意口腔衛(wèi)生的清潔，堅(jiān)持每天早晚刷牙，特別是晚上睡覺之前刷牙，比早晨刷牙更為重要。一日三餐飯后最好用清水漱口，漱口的時候可以大口的喝水，把牙縫里面的食物殘?jiān)宄蓛?。也可以用牙線，還有牙縫刷把牙縫里面的食物殘?jiān)宄蓛簟＜?xì)菌少了就能夠防止炎癥的發(fā)生。另外，還有保護(hù)措施，比如叩擊運(yùn)動，早晨起來和晚上睡覺之前做三下扣擊運(yùn)動，用茶水漱口，正確的咀嚼，吃東西的時候不要偏側(cè)咀嚼，用兩側(cè)咀嚼。如果單側(cè)咀嚼就容易引起牙齦萎縮，牙齒松動，可以吃一點(diǎn)食物，吃補(bǔ)鈣的食品，來保護(hù)齒，比如補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃一些蔬菜水果，維生素豐富的食物，容易保護(hù)牙齒，盡量少吃酸性食物，如飲碳酸飲料。另外，還有按摩牙齦，經(jīng)常的做按摩牙齦，能夠促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，保護(hù)它的牢固，這些都可以預(yù)防牙周病的發(fā)生。
  語音時長 1:38”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-11-18 1718次

• 新型冠狀肺炎如何防御
  新型冠狀肺炎，平時我們應(yīng)該注意做好防護(hù)措施，在肺炎的爆發(fā)期間注意盡量不要出門，做好個人的防護(hù)，平時注意不要去人多、擁擠和密閉的場所。如果必須出門，要佩戴一次性醫(yī)用口罩。避免接觸野生動物，不要食用未經(jīng)檢疫的野生動物。平時應(yīng)該注意養(yǎng)成安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類之前要充分的煮熟、煮透。平時還應(yīng)該注意勤洗手，洗手的時候應(yīng)該用流動的清水，或者是肥皂水，洗手液，按六步洗手法清洗手。平時還應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃一些未經(jīng)清洗的食物。
  語音時長 01:12”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-20 1454次

• 如何防御腦溢血
  腦出血最常見病因是高血壓，所以平時一定要注意監(jiān)測血壓，有高血壓需要按時的口服降壓藥物，比如硝苯地平等，控制血壓平穩(wěn)，避免血壓波動，能夠減少腦出血的幾率。另外平時在飲食上要低鹽飲食，不能吃得太咸，要以清淡食物為主，可以多吃一些青菜水果等。不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，這些易引起腦血管硬化加重，血管會導(dǎo)致血管的彈性變差以及出現(xiàn)脆性增加，這就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腦血管的破裂，從而引起出血。另外平時規(guī)律的生活，避免熬夜勞累，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適量戶外鍛煉也對于預(yù)防腦出血有作用。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-15 1301次

• 如何防御乳腺癌
  病情分析：臨床上認(rèn)為適度的體育運(yùn)動，降低患者的體重，增加新鮮水果和新鮮蔬菜的攝入，減少雌性激素的攝入，能夠有效地降低乳腺癌的發(fā)生率。意見建議：由于乳腺癌很難完全預(yù)防，所以有乳腺癌高危因素的人群，應(yīng)該按時的進(jìn)行篩查，爭取早期發(fā)現(xiàn)早期治療，能夠取得最好的治療效果，由于近年來乳腺癌治療手段的提高，大部分患者都能夠取得比較好的療效。晚期治療效果比較差。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-20 801次

• 新型冠狀肺炎如何防御
  要減少去人流密集的地方，盡量減少出門，出門的時候一定要佩戴口罩，還需要注意個人的防護(hù)衛(wèi)生，在吃飯前后一定要洗手，最好用洗手液或者是消毒液，在室內(nèi)拖地的時候經(jīng)常使用消毒液拖地。如果有打噴嚏或者咳嗽使用過的紙巾，一定要將紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi)。在這期間如果出現(xiàn)了發(fā)熱或者乏力以及干咳等癥狀，不要出現(xiàn)僥幸心
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-20 1148次

• 如何防御新型冠狀病毒
  新型冠狀病毒主要通過呼吸道和密切接觸傳播，因此，我們應(yīng)從以上兩個方面著手預(yù)防：1，避免外出，避免到人流密集處；2，主動佩戴醫(yī)用口罩，與他人應(yīng)保持1.5米以上的距離；3，避免到人多的公共場合，如商場；4，家中及其他活動場所應(yīng)定期消毒，勤洗手。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-29 0次