髖關(guān)節(jié)間隙變窄的患者應(yīng)通過減少負重活動、外用活血化瘀膏藥、理療結(jié)合髖關(guān)節(jié)的鍛煉來緩解癥狀。
髖關(guān)節(jié)間隙變窄主要是改善患者生活方式，首先要囑咐患者減少活動量，減輕對髖關(guān)節(jié)的負重活動，避免上下樓梯、干重體力活，以休息為主，注意保暖。可以在髖關(guān)節(jié)外部用活血化瘀的膏藥，如消痛貼膏、云南白藥膏等緩解髖關(guān)節(jié)的不適。
在髖關(guān)節(jié)部位可以進行熱敷處理，采用中藥熏洗或者應(yīng)用針刺、艾灸、微波及紅外線等方式刺激相應(yīng)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，加快氣血運行，延緩骨質(zhì)增生退變的速度，緩解臨床癥狀。也可以加強髖關(guān)節(jié)功能鍛煉，增加髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定，減少營養(yǎng)成分流失，有助于病癥緩解。在鍛煉時可以囑咐患者取仰臥位，然后抬起雙側(cè)下肢，做交替蹬自行車的動作，也可以取仰臥位進行髖關(guān)節(jié)、下肢肌肉組織等張、收縮練習(xí)，都有助于病癥的恢復(fù)。
