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關(guān)節(jié)間隙變窄如何拉開

概述:

      關(guān)節(jié)間隙變窄如果不嚴重是能夠通過牽引拉開的,但是如果嚴重的話就需要進行手術(shù)治療了。關(guān)節(jié)間隙變窄說明關(guān)節(jié)內(nèi)部有了退變和脫落,是關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)的一種。一般出現(xiàn)這種狀況建議到醫(yī)院拍片,通過X光片觀察關(guān)節(jié)間隙的現(xiàn)狀,做出對應(yīng)的治療。關(guān)節(jié)發(fā)生病變大都是由于關(guān)節(jié)受累所導(dǎo)致,所以必須暫時避免過重的勞累和鍛煉,如羽毛球、快跑、跳繩都是應(yīng)該避免的。

致病原因:

      誘發(fā)關(guān)節(jié)間隙變窄的原因:潮濕的環(huán)境有利于病原菌的滋長,這與關(guān)節(jié)病變有很大的關(guān)系。日常生活除注意衛(wèi)生之外,還要保持通風(fēng)的生活環(huán)境,做好防潮、保暖,避免鏈球菌侵入感染。此外強烈的紫外線環(huán)境和一些化學(xué)物質(zhì)是導(dǎo)致人體免疫變?nèi)醯囊蛩?,一些身體較弱的人應(yīng)避免接觸。

飲食注意:

      合理的飲食也是預(yù)防疾病的方法。營養(yǎng)不良是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎癥加重的因素,營養(yǎng)過剩可以導(dǎo)致人體肥胖,加重關(guān)節(jié)承重,也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變,誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕。所以合理的飲食可以預(yù)防關(guān)節(jié)病變,例如減少動物內(nèi)臟的食用,減少海鮮、禽肉、豆類等含有嘌呤的食物能有效的對關(guān)節(jié)炎進行預(yù)防。此外吸煙喝酒也會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,戒煙、酒也是預(yù)防風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎的有效措施。

      除了這些,免疫系統(tǒng)和人的情緒有很大的關(guān)系,很多人在經(jīng)歷了大起大落的情緒波動之后會出現(xiàn)免疫疾病,所以保持良好的情緒和樂觀的心態(tài)是有利于預(yù)防疾病的重要因素。

以上內(nèi)容僅供參考

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