并沒有肩膀受風(fēng)疼痛小竅門，出現(xiàn)肩膀受風(fēng)疼痛需要根據(jù)情況采取熱敷等物理方法、按摩等中醫(yī)治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
肩膀受風(fēng)疼痛，往往是肩關(guān)節(jié)由于寒冷刺激，使局部出現(xiàn)血液循環(huán)不良、肌筋膜炎等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)無菌性炎癥導(dǎo)致；也有部分患者存在肩袖損傷的情況，此時受風(fēng)會引起局部循環(huán)障礙，造成關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液，從而導(dǎo)致疼痛等癥狀出現(xiàn)。
1、血液循環(huán)不良：
血液循環(huán)不良會導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，進(jìn)而可導(dǎo)致組織缺氧，還可出現(xiàn)無氧呼吸，導(dǎo)致局部感覺異常、乳酸堆積等，使患者出現(xiàn)疼痛，患者可使用熱敷等物理治療的方法緩解，可以直接用熱水袋敷在疼痛的地方，要注意避免熱水袋直接接觸皮膚，可以使用毛巾包裹，日常要注意保暖。其他可用方法還有超聲波、紅外線照射、微波、直流電離子導(dǎo)入等物理治療方法，來緩解肩部的疼痛癥狀。
2、肌筋膜炎：
是一種臨床常見，卻又常被忽略或誤診的疾病，其實質(zhì)是肌肉和筋膜的無菌性炎癥，受風(fēng)會影響局部的血液循環(huán)，還可能導(dǎo)致局部出現(xiàn)肌筋膜炎。患者可通過理療如熱療、紅外線、微波、超短波治療以及合理鍛煉等緩解?；颊哌€可使用針灸、按摩等中醫(yī)治療緩解，可以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀，還可提高對疼痛的耐受性。
3、肩袖損傷：
肩袖損傷是指因肩部慢性撞擊損傷、創(chuàng)傷、血供不足等因素所導(dǎo)致的炎癥病變，臨床上常表現(xiàn)為肩痛、肩部活動受限、肌肉痙攣、肌肉萎縮等，經(jīng)治療一般可緩解相應(yīng)臨床癥狀?；颊咝枰ㄟ^藥物治療的方法緩解如布洛芬、塞來昔布、尼美舒利，可以明顯緩解局部疼痛。
除以上情況外，患者還可能是由于骨質(zhì)增生等原因?qū)е?，建議患者遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
