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為你推薦

• 緩解神經(jīng)痛的小竅門

  緩解神經(jīng)痛的小竅門，我們從疼痛的發(fā)生原理來講，我們現(xiàn)在目前比較流行的概念，就叫閘門理論，也就是說這個痛覺信號，向大腦傳入的時候，它是通過一個神經(jīng)通道，這個通道俗稱，我們就把它通俗的比喻成一個閘門，也就是說這個痛覺信號，要通過這個閘門傳到大腦里，我們才會感覺到疼痛，當然比如我們現(xiàn)在出現(xiàn)一個牙痛了，那么這個神經(jīng)不停地向大腦，發(fā)出疼痛的刺激信號，這時候我們在我們的手指，合谷穴的地方，或者是我們在我們的肩膀，給它做一個摩擦和揉的動作，增加一些摩擦，就是一些其他的信號的傳入，這時候呢疼痛的信號，可能就會有減輕，這樣就是我們減輕神經(jīng)痛的一個辦法。還有比如我們有足部的疼痛，腰部的疼痛，我們也是，比如說我們小孩摔了一跤，摔完了以后，他局部有比較明顯的這種抽著疼等等這些，我們給他在相鄰的部位，給他做一些揉按，那么他就疼痛有緩解，如果這個疼痛，是肋間的這種疼痛，像條帶一樣的疼痛，那我們給他要適當?shù)淖儞Q一個體位，或者是我們做一些拉伸的動作，那么這個疼痛，可能也會有一定程度的緩解。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 47755次

• 去眼袋的小竅門

  實際上大家可能更關(guān)心一些非手術(shù)的方法去去眼袋，實際上這個呢，實際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術(shù)是沒有特別好的方法，當然如果說你是眼袋還比較年輕，因為睡不好覺或者這段時間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個暫時的眼袋，是可以通過休息，一些面部的護理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達到去眼袋，讓它恢復的一個效果，這個和平時大家的護理有非常大的關(guān)系，所以這個小竅門呢，實際上也不是什么竅門，實際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質(zhì)量，提高你睡眠的質(zhì)量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護理，適當?shù)陌茨?，這樣就可以達到一個減少眼袋的一個目的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 111281次

• 緩解頸椎病疼痛的小竅門
  頸椎病是臨床上比較常見的一種疾病，而且是一種多發(fā)病。誘發(fā)出現(xiàn)不同的癥狀，出現(xiàn)了頸椎病以后，帶來了疼痛，那么患者只需要在日常生活中注意一下不良的生活習慣就可以。比如日常生活中盡量的避免長時間的低頭玩手機，長時間的玩電腦或者是長時間的看書，以及長時間的低頭伏案工作等一些不良的生活習慣。然后，患者并配合進行局部的熱敷以及局部進行按摩，來促進血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛就可以。如果頸椎病帶來的疼痛應用了上述的治療方式?jīng)]有得到緩解，患者也可以考慮口服一些藥物來緩解，比如或者是美洛昔康或者是甲鈷胺片等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-20 2912次

• 治療頸椎病的小竅門
  治療頸椎病的小竅門，通常有以下幾點：一，適當?shù)捏w位，平時要注意端正的坐姿，上班休息期間不要趴在桌子上睡覺，回家后不要放任自己做懶骨頭，更不要側(cè)臥在沙發(fā)上看電視，蜷縮在被窩里玩手機。二，適宜的運動，預防椎間盤的病的運動有游泳，保健操等，游泳以蛙泳最佳，很多人平時工作時，頭部多往前探，應該工作1小時后站起來活動一下，注意伸頸仰頭，向后收肩可預防頸肩的勞損。另外雙手十字交叉經(jīng)后部向前方用力而頭部則往后傾，堅持六秒，重復三到五次。三，適合的枕頭，頸椎病患者對枕頭的要求是嚴格的，枕頭的高度要注意，睡覺仰臥時枕頭的高度應等于立起來的拳頭的高度，側(cè)臥時枕頭的高度應該等于一拳半的高度，這個仰臥能維持頸椎原有的生理曲度，側(cè)臥時就能保持頸椎呈一條水平的直線，枕頭要以有硬度適中。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 16386次

• 如何緩解頸椎病的疼痛
  病情分析：頸椎病可以貼點消炎止痛的膏藥，或者吃點頸復康顆粒對頸椎病有緩解作用。意見建議：我還是建議你到正規(guī)醫(yī)院，針灸按摩科進行針灸，按摩，理療等方法，這樣會對你的頸椎病有很好的效果，在生活上不要長期低頭，保持一個動作。在飲食上要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-05 1602次

• 怎么緩解頸椎病疼痛
  不同類型頸椎病導致的疼痛治療方法是不一樣的，對于頸型頸椎病可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。對于神經(jīng)根型頸椎病，可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，同時配合消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 1602次

• 治頸椎病的小竅門
  一，就是睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬，或者是過平。二，就是避免和減少急性損傷，比如說避免抬重物，不要緊急剎車等。三，就是防風寒、潮濕，避免午夜凌晨洗澡，或者受風寒吹襲。風寒能夠使局部血管收縮，血流降低，阻礙組織的代謝和廢物清除，潮濕?阻礙皮膚蒸發(fā)。四，是積極治療局部感染和其他疾病。五，就是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 298次

• 怎樣緩解頸椎病的疼痛
  現(xiàn)代生活中很容易患有頸椎病，那么如何有效緩解呢？1、坐久了適當?shù)姆潘?，適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。2、坐立姿勢要重視，伏案工作時，一定要注意坐姿，養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，這樣才能有效避免頸椎病的發(fā)病率。3、不良的生
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4966次