前幾天，接近了一位35歲的女性患者，患者自身闡述，最近這一段時間發(fā)現(xiàn)，手心和腳底板色有點發(fā)黃，不知道是不是有什么疾病，對這種情況比較擔心，于是前來醫(yī)院坐診，我安排她做血常規(guī)等檢查，發(fā)現(xiàn)各項指標都正常。經(jīng)過詢問，發(fā)現(xiàn)她最近吃胡蘿卜比較多，于是我安慰她說，沒事，就是胡蘿卜吃多了，色素代謝不出去導致的。這位患者聽了我的解釋后，心里踏實了許多。相信有很多患者出現(xiàn)手心和腳底板發(fā)黃的情況都會擔心自己有什么問題。
下面我將詳細講講，出現(xiàn)手心和腳底板發(fā)黃的情況，可能是什么原因引起的！
1、飲食：若經(jīng)常吃一些黃色食物，比如橘子、胡蘿卜等食物，可能會導致手心腳心發(fā)黃，這是正常情況，一般停止飲食后手心腳心發(fā)黃的情況會逐漸消失。不需要特殊治療，平時避免經(jīng)常吃太多橘子、胡蘿卜，以免導致發(fā)黃問題出現(xiàn)。
2、肝功能異常：可能是由于肝功能出現(xiàn)問題，導致血清膽紅素升高所引起的手心腳心發(fā)黃。治療需要改善生活方式，盡量減少熬夜，防止感冒，平衡膳食，均衡營養(yǎng)，適當?shù)亩囡嬎?，促進膽紅素的排泄。
在日常生活中，需要注意以下幾個事項：
1、精油按摩：選擇具有美白和提亮膚色的精油，如檸檬精油、薰衣草精油等。在手心和腳底板涂抹適量精油，然后進行輕柔的按摩，每次按摩15~25分鐘，每天進行1~3次，能夠促進精油吸收和血液循環(huán)，有助于改善肌膚暗沉。
2、中草藥泡腳：選擇具有美白和去黃功效的中草藥，如茯苓、白術等，煮成泡腳水。每晚睡前泡腳20-30分鐘，讓中草藥的有效成分滲透肌膚，幫助改善腳底板發(fā)黃的問題。
所以，當你發(fā)現(xiàn)自己的手心和腳底板發(fā)黃時，不必過于緊張。先回想一下最近的飲食，再觀察一下是否有其他癥狀。如果有任何疑慮或不適，記得及時就醫(yī)哦！
