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為你推薦

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會(huì)出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會(huì)把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對(duì)于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會(huì)有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會(huì)通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時(shí)我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 81412次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 22164次

• 抑郁癥的飲食
  首先，對(duì)于抑郁癥的患者要吃一些好消化的，甚至是一些清淡的食物來提高對(duì)身體的抵抗力，首先發(fā)現(xiàn)深海魚研究發(fā)現(xiàn)它有抗抑郁的一些作用。再就是香蕉，菠菜還有櫻桃，它們當(dāng)中含有能夠制造快樂的東西。再就是患者可以吃一些低脂的牛奶，南瓜和雞肉的，但是要避免吃一些飽和脂肪的食物比如漢堡，薯?xiàng)l都會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)遲緩，思維遲鈍以及疲勞癥狀。再就是不要吃一些辛辣刺激性的食物，還有煙熏的一些食物這些都不要吃的。因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)引起患者失眠，所以我們不同的患者要按照自己的體質(zhì)，來選擇適合自己的食物。
  語音時(shí)長 1:08”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 10189次

• 產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)后
  多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥患者經(jīng)過治療或者是恰當(dāng)干預(yù)以后，會(huì)有比較好的預(yù)后，對(duì)孩子不會(huì)造成嚴(yán)重的不良的影響。目前來說預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的方法有很多:第一，在分娩以前，防止局部或者是全身的感染。第二，盡量的避免不良的生活壓力或者是負(fù)面事件對(duì)產(chǎn)婦的刺激作用，更多的是一個(gè)積極、有正向能量的一個(gè)環(huán)境或者是事件發(fā)生。第三，對(duì)抑郁癥明顯，尤其是有這種自傷、自殺傾向的患者，一定要到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行抗抑郁治療或者是住院治療。第四，心理支持，對(duì)于產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦，要利用家人，像母親、婆婆，或者是醫(yī)護(hù)人員的一些育兒知識(shí)，讓她心理、生理或者育兒能力方面都得到一個(gè)重要的支持，都去給她提供一些幫助。第五，讓產(chǎn)婦認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后抑郁不會(huì)給自己和嬰兒帶來不良的后果，為她減輕壓力，同時(shí)作為家人一定要注意做好協(xié)調(diào)。第六，心理治療，對(duì)于一些患者，必要的要進(jìn)行規(guī)范的全程的心理治療康復(fù)。
  語音時(shí)長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-17 1757次

• 產(chǎn)后抑郁癥的飲食注意事項(xiàng)有哪些？
  病情分析：女性在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥，主要是由于激素下降以及身體本身原因?qū)е?，而在飲食的注意事?xiàng)其實(shí)跟正常的產(chǎn)婦完全一樣，就是應(yīng)該飲食清淡營養(yǎng)，禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物。意見建議：常常建議要吃新鮮的蔬菜和水果，而且還要多吃高蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、魚蝦、排骨、豬蹄等，同時(shí)還需要自我調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-04 1503次

• 怎么幫助抑郁癥患者
  病情分析：幫助抑郁癥患者首先應(yīng)該了解患者得病之后出現(xiàn)的癥狀，其次應(yīng)該多理解患者知道這些癥狀是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致，而不是患者故意為之，同時(shí)在心理上多給予些安慰，在生活上都給予幫助。意見建議：建議有抑郁癥的患者可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者是心理科治療，經(jīng)過心理治療以及藥物治療之后，絕大部分的患者都是可以治療痊愈的，同時(shí)家人多給予些幫助，患者也要多和周邊人進(jìn)行溝通。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-21 2201次

• 對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥有幫助的飲食是什么
  產(chǎn)后抑郁癥對(duì)飲食一般無特殊要求，飲食方面的護(hù)理僅能幫助患者增強(qiáng)體質(zhì)，但對(duì)于疾病本身一般不能起到多大的作用，產(chǎn)后抑郁癥還是要積極的進(jìn)行心理、藥物方面的治療。1、心理：建議患者可以進(jìn)行人際心理治療，醫(yī)生會(huì)識(shí)別抑郁的促發(fā)因素，處理患者當(dāng)前面臨的人際交往問題，使患者學(xué)會(huì)把情緒與人際交往聯(lián)系起來，通過適當(dāng)?shù)娜?/div>

  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 42次

• 對(duì)產(chǎn)后抑郁癥有幫助的食物
  對(duì)產(chǎn)后抑郁癥有幫助的食物有高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物，如魚、牛肉、香蕉等。1、高蛋白：患者可適量增加蛋白質(zhì)的攝入，提高腦的興奮性，如雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素：患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、蘋果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：患者還可以多吃富含氨基酸的
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 172次