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為你推薦

• 痛風(fēng)可以吃豬肉嗎

  痛風(fēng)的患者能不能食用豬肉，豬肉的話，它是分很多的部位，總體來說單位體重的豬肉，它含有嘌呤的含量，它是要小于雞、鴨類，這一類肉類食品的，所以說一般來說，對于非痛風(fēng)急性期的患者，我們是可以讓患者去食用一些瘦肉，就是豬肉里面的這種肥肉含量比較少的這種部位，但是對于那種脂肪含量高的這種肥肉，或者是像豬肉的一些內(nèi)臟，這些部位的這種地方，還是建議患者不要去食用。

  

  01:12
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 65643次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 8105次

• 減肥期間可以吃糯米嗎
  減肥期間最好不要吃糯米，因為糯米的熱量很高，每100g糯米的能量為348千卡。糯米所含有的糖分在經(jīng)過轉(zhuǎn)換后成為葡萄糖，很快就會轉(zhuǎn)變成脂肪，然后堆積在體內(nèi)。對于減肥的朋友來說最要命的就是糯米還會改善你的食欲，容易讓人產(chǎn)生饑餓感，導(dǎo)致進食量的增加，所以減肥期間不可以吃糯米。有人說不能經(jīng)常吃糯米，特別是胃不好的人，因為不容易消化。對此，這是由于糯米吃法不對造成的誤解。糯米的支鏈淀粉含量很高，被淀粉酶分解消化的速度較快，是一種相當(dāng)容易消化的食品。消化以后容易形成脂肪在體內(nèi)堆積，所以減肥期間不可以吃糯米。
  語音時長 1:36”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-31 31304次

• 減肥期間可以吃混沌嗎
  減肥期間可以適當(dāng)?shù)某责Q飩，但是不建議多吃餛飩。餛飩主要是由瘦豬肉餡，餛飩皮做成的。將瘦豬肉餡包在餛飩皮中做成餛飩，然后放入鍋中煮煮熟后，加入適量的湯汁即可食用。減肥期間我們建議早上或者是中午適當(dāng)?shù)某匀胍恍Q飩，如果是小餛飩每次不超過15個，如果是大餛飩，每次不超過五個如果是晚餐，我們這不建議吃餛飩。因為餛飩皮還是屬于主食，多吃容易造成減肥不利引起肥胖。另外我們建議煮吃餛飩，不建議油炸，油炸餛燉會導(dǎo)致脂肪含量過高，也容易導(dǎo)致肥胖。
  語音時長 1:27”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 26983次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  豌豆?fàn)I養(yǎng)價值很高，豌豆就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內(nèi)多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。減肥時可以適量吃豌豆，但要注意營養(yǎng)均衡，食物多樣化，每餐七分飽，再配合適量運動。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 4102次

• 減肥期間可以吃荔枝嗎
  荔枝中含有豐富的維生素，膳食纖維，營養(yǎng)成分，因此在減肥期間是可以吃的。但是不能吃多了，因為荔枝的含糖量是比較高的，吃荔枝容易發(fā)胖，因此減肥期間吃荔枝容易影響減肥的效果。減肥需要盡量的減少糖分的攝入。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-11 13724次

• 減肥期間可以吃豬肉嗎
  減肥期間可以適量吃豬肉。一、豬肉的營養(yǎng)價值豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。特別是瘦豬肉，其蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量相對較低。二、適量攝入的關(guān)鍵1、選擇瘦肉部位：如里脊肉、通脊肉等，避免攝入過高
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 減肥期間吃豬肉脯會胖嗎
  減肥期間如果吃豬肉脯太多了會胖，如果吃少量的豬肉脯不會胖。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平，而減肥期間少吃一些豬肉脯不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，因為豬肉脯本身的熱量不是特別高，而且還會增加飽腹的感覺，減少其它食物的攝入，所以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 950次