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缺鋅會(huì)怎么樣

一般來說,鋅是體內(nèi)不可缺少的微量元素,當(dāng)缺鋅的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)下列癥狀:

第一,厭食。缺鋅的時(shí)候,味蕾會(huì)減退。所以食欲不振,進(jìn)食減少,消化能力會(huì)減弱。

第二,生長(zhǎng)發(fā)育的落后,尤其是對(duì)于兒童,明顯的發(fā)育落后。

第三,頭發(fā)稀少或者發(fā)黃。

第四,身體抵抗力差,免疫力下降,非常容易感冒,也容易感染其他的疾病,包括腹瀉。

所以缺鋅的時(shí)候,需要去醫(yī)院做微量元素的檢查,明確缺鋅一定要注意補(bǔ)鋅。補(bǔ)鋅,可以藥補(bǔ)和食補(bǔ)。

食補(bǔ)多吃富含鋅的食物,比如瘦肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,還有些蛋黃、奶制品都是可以。也可以進(jìn)行藥補(bǔ),比如硫酸鋅合劑,或者中藥補(bǔ)鋅。一般來說,中藥中的何首烏含鋅量就非常高。

溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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