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吃的多拉的多是消化好還是不好

吃的多拉的多不是消化好與不好的原因,而是存在脾胃虛弱引起的消化不良的情況。

食物在被人體利用一般要經過攝入、咀嚼、消化、最后被吸收等過程才能轉化為能量被人體所利用,如果無法順利消化吸收,那也無法轉化為我們所需的營養(yǎng)物質,脾胃虛弱的患者一般胃腸動力不足,吸收能力也相應較差,因此可能出現吃多排多的情況,這種情況建議口服乳酸菌素片、多潘立酮片等進行治療,也可以通過食療,如多食用性辛熱的姜、蔥、韭、蒜、胡椒等,平時注意飲食清淡,多喝水,保持規(guī)律飲食,禁食性寒涼的食物,如苦瓜、冬瓜、白菜、香蕉、梨等,避免暴飲暴食以及過多攝入油膩食物,避免過度疲勞、憂愁、悲傷等情緒,飯前少用腦,吃飯要專心。

患者要注意保持心情愉悅,多進行戶外鍛煉活動,增強體質。 

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