缺鈣、缺鋅可以通過飲食調(diào)理、口服藥物、靜脈注射等方法補(bǔ)。
1、飲食調(diào)理：
鈣和鋅元素廣泛的存在于日常的食物中，所以日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物內(nèi)臟、牛奶、魚肉等。
2、口服藥物：
如果缺鈣、缺鋅引起的癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液、鈣鐵鋅咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。
3、靜脈注射：
另外還可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過靜脈注射或者滴注氯化鈣注射液、葡萄糖酸鈣注射液、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還可以通過曬太陽等方式進(jìn)行補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅，日常生活中均衡飲食，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺\(yùn)動(dòng)，接觸大自然，保持良好的心態(tài)，有利于身體的健康。一旦身體因?yàn)槿鄙傥⒘吭爻霈F(xiàn)了不適的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。
