骨關(guān)節(jié)炎主要是一種骨關(guān)節(jié)慢性退變性疾病，所以其預(yù)防的主要原則就是延緩關(guān)節(jié)的退變。主要的措施是：首先要去除病因及危險(xiǎn)因素，除年齡因素不可控制外，肥胖、運(yùn)動(dòng)性創(chuàng)傷、職業(yè)性勞損等因素都可以人為控制，比如要保持體重在正常范圍，盡量避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間負(fù)重勞作等。其次就需要鍛煉骨關(guān)節(jié)，增強(qiáng)其靈活性及強(qiáng)度，比如在平時(shí)可以經(jīng)常的跑步、游泳、打太極拳、騎自行車等。另外飲食調(diào)理對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也是很有幫助的，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證鈣、磷、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入充足和均衡。
怎樣防治骨關(guān)節(jié)炎
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院骨科
2019-12-182359次
概述：
骨關(guān)節(jié)炎的病因：
骨關(guān)節(jié)炎又可成為退行性關(guān)節(jié)病，主要的特征就是關(guān)節(jié)的退變及骨質(zhì)增生，根據(jù)發(fā)病的原因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎目前其具體病因不是很明確，和遺傳有一定的關(guān)系，另外也可能和患者的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，比如肥胖或者營養(yǎng)不良。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎其病因明確，主要就是由于患者患有各種疾病沒有治療好或者是出現(xiàn)并發(fā)癥導(dǎo)致的，比如先天性軟骨發(fā)育障礙、關(guān)節(jié)骨折、內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)疾病或者炎性關(guān)節(jié)病等疾病。
臨床癥狀及特征：
骨關(guān)節(jié)炎一般起病隱匿，進(jìn)展緩慢，當(dāng)患者出現(xiàn)一些明顯癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中期，比如患者可能會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)黏著感，查體可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)及其周圍腫脹，關(guān)節(jié)有壓痛，活動(dòng)時(shí)有骨擦感伴有彈響，病情嚴(yán)重的可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或者半脫位，導(dǎo)致患者活動(dòng)障礙。由于骨關(guān)節(jié)的退變不可逆，所以此疾病的治療主要以改善癥狀，延緩關(guān)節(jié)退變?yōu)橹鳌?/p>
以上內(nèi)容僅供參考
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骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎樣鍛煉答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個(gè)誤區(qū)，覺得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實(shí)不是的。我們適當(dāng)?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以加強(qiáng)一些關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強(qiáng)度，起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時(shí)候戴護(hù)膝或者護(hù)具，其實(shí)也就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)的作用。如果我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走或者腳踏車運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個(gè)像支具、護(hù)具的作用。但是我們的運(yùn)動(dòng)不能參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、足球或者爬山，這些運(yùn)動(dòng)都是不建議的，這些運(yùn)動(dòng)都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。
01:26
張榮凱
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 6898次
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骨關(guān)節(jié)炎用藥骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用，氨基葡萄糖進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個(gè)藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進(jìn)軟骨的修復(fù)的作用。所以常用，在骨關(guān)節(jié)炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進(jìn)軟骨的修復(fù)，在理論上，甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。
01:02
張榮凱
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 7152次
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怎樣防治骨關(guān)節(jié)炎防治骨關(guān)節(jié)的方法主要有避免關(guān)節(jié)過度勞累及過度負(fù)重，比如搬運(yùn)、舉抬重物都是需要避免的；減少爬樓爬山等運(yùn)動(dòng)，以減少關(guān)節(jié)的過度摩擦；注意避免關(guān)節(jié)受風(fēng)受涼?；颊呖梢匀ミM(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶，以起到強(qiáng)壯膝關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)受傷的效果。如果有關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀，可以去骨關(guān)節(jié)科就診，確診為骨關(guān)節(jié)炎后，一般應(yīng)用營養(yǎng)軟骨、抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療，比如氨基葡萄糖、塞來昔布等。語音時(shí)長 01:23”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-04-11 1640次
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怎樣防治骨關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎它是由于關(guān)節(jié)的退變，特別是老年人由于關(guān)節(jié)退變，這種是無法改變的，但是可以根據(jù)其他的方面進(jìn)行預(yù)防：第一，讓患者改變一些生活方式，比如避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，爬山。讓患者進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如進(jìn)行騎自行車，游泳，打太極拳。第二，患者要認(rèn)識到骨性關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重危害性，這樣可以讓患者從心理上有一定的感受，才會(huì)自覺的預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的情況。第三，患者出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎，特別要早期的治療，也可以預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。語音時(shí)長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-08 1418次
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怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎病情分析：預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，首先要控制好體重，避免過度肥胖對關(guān)節(jié)造成過重的負(fù)擔(dān)，還要注意膝蓋部位的保暖。不要過度爬山，或者做蹲起以及上下樓這些動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷。意見建議：患有骨關(guān)節(jié)炎，建議服用藥物治療，比如糖皮質(zhì)激素類的藥物等，需要要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，不建議長期私自用藥。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-06-27 1401次
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怎樣治療骨關(guān)節(jié)炎病情分析：早期需要注意休息保護(hù)，局部積極的進(jìn)行熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物及營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。意見建議：如果骨性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)比較嚴(yán)重，走路存的有明顯交鎖癥狀的，就有必要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡探查診療術(shù)，如果已經(jīng)引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，出現(xiàn)明顯的畸形，嚴(yán)重影響病人正常生活或者工作的，就有必要積極地進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療的。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-06 1001次
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骨關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎等。對骨關(guān)節(jié)炎的治療要著眼于早診斷、早治療，即應(yīng)在患者出現(xiàn)癥狀，而關(guān)節(jié)軟骨尚未發(fā)生明顯病變，關(guān)節(jié)間隙尚未變窄及骨贅尚未達(dá)到顯而易見
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-25 797次
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骨關(guān)節(jié)炎怎樣能治愈骨關(guān)節(jié)炎通常是不能治愈的，但可以通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療緩解相關(guān)癥狀，控制疾病發(fā)展。骨關(guān)節(jié)炎是逐漸進(jìn)展的慢性疾病，是不能夠被徹底治愈的，是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的常見關(guān)節(jié)疾病，最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷裂、缺損及整個(gè)關(guān)節(jié)面的損害。骨關(guān)節(jié)炎的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確，與
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 427次
