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• 快走時心率多少正常

  一般情況下指的心率是指靜息的心率，就是每分鐘60~100次。在活動以后心率肯定是要增快的?？熳咭院笮穆识嗌偎阏＃科鋵嵜總€人都是不一樣的，也沒有一個明確的規(guī)定。如果是運動員或者是平時經(jīng)常健身的人，快走以后心率增快就不是特別多，不是特別明顯。如果說平時很少運動，突然偶爾的一次快走，心率增快的就很多。一般情況下，平時如果心率在七八十次的話，可能快走以后心率可能達到一百二三十次。至于到多少算不正常，這個也沒有明確的規(guī)定，所以每個人的情況不一樣，快走以后心率能到多少，沒有一個明確的數(shù)值。

  

  01:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 11239次

• 走路時心率多少正常

  正常成年人靜息狀態(tài)下的心率，在每分鐘60-100次，運動后的心率要快于靜息狀態(tài)下的心率。步行狀態(tài)下正常心率，可以用簡單的量化辦法，用170減年齡來計算，如果是50歲，步行以后心率應該控制在170-50，那就是每分鐘120次，即提示運動量合適，步行時由于運動量增加，會引起心跳增快，心率可能要高于靜息狀態(tài)下的心率。步行狀態(tài)下，正常心率與步行的速度，年齡、體質(zhì)水平有較大關。同樣是步行，有些人步行速度很快，運動量比較大，可能心率增加的不多，有些人步行速度比較慢，心率升高的較多，對有心肺功能不良的患者，活動量不能太大，走路速度不能太快，適當活動即可。

  

  01:47
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 24212次

• 45歲跑步心率多少正常
  我們正常人一般在平靜的情況下，心率每分鐘在60到100次之間，但是在運動的時候，通過交感神經(jīng)興奮，心率就會加快。因為每個人的耐受程度不一樣，所以心率也是不一樣的。一般像在運動的時候，心率最好是控制在最大心率的60%-70%左右，像最大心率就是220減去年齡。如果是45歲，就是用220-45，最大心率的60%-70%也就是正常的運動心率。所以在平?？梢宰约核阋幌?，看看是否符合這個要求。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 15035次

• 跑步心率160正常嗎
  跑步時心率達到每分鐘160次，這種現(xiàn)象也是正常情況，因為心率的快慢，受到多種因素的影響，在劇烈運動，情緒激動或者勞累的情況下，心率就會加快。在跑步的情況下，如果跑步的速度非?？煨穆首匀灰矔涌?，這樣才能滿足運動時對心臟射血的需求。所以在跑步的時候心率達到160次/分鐘是一種正常的現(xiàn)象，并不是異常情況，這說明患者的心臟功能還是不錯的在劇烈的運動的時候，心率能夠相應的加快。這種情況只要跑步的速度慢下來，或者跑步停止，心率自然會恢復正常，所以不需要擔心。
  語音時長 01:17”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-11 21715次

• 跑步心率多少正常
  病情分析：一般跑步時，應進行有氧運動，有氧運動的心率一般為確定最大心率（220減去年齡），一番跑步用控制在最大心率的60%到80%之間，所以根據(jù)以上結果，正常成年人一般建議應控制心率在150次以下。意見建議：有氧運動可以增強體質(zhì)，但過度活動一般會對集體造成撫養(yǎng)代謝，所以不建議進行大強度的跑步訓練，持續(xù)堅持有氧運動才能增加心肺功能
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-13 5904次

• 正常胎心率多少
  正常胎心率是120-160次/分，在饑餓或活動后胎心率要增加的。在缺氧環(huán)境中寶寶胎心率也可以增加，如果這種環(huán)境不改善，逐漸轉變?yōu)樘バ穆蕼p慢了，寶寶有危險了。所以要定期產(chǎn)前檢查的，要按標準進行寶寶排畸檢查。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-01-28 2802次

• 跑步心率多少正常
  跑步時，心率的變化是判斷運動強度與身體適應程度的重要指標。對于大多數(shù)人來說，了解并控制跑步時的心率，不僅能提升運動效果，還能有效避免運動傷害。那么，跑步時心率多少才算正常呢？一般來說，成年人可以根據(jù)有氧運動計算心率公式，最小運動心率=（220-年齡）×60％，最大運動心率=（220-年齡）×80％。
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-25 0次

• 45歲跑步心率多少正常
  人到中年，越來越多的人開始關注健康，跑步成為了許多45歲人群選擇的運動方式。但在跑步過程中，心率的控制至關重要。那么，45歲的人跑步時心率多少才正常呢？本文將詳細解析45歲跑步心率的正常范圍。對于45歲的人來說，一般可以通過“220-年齡”這個公式來估算最大心率。即220-45=175次/分鐘。在跑
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次