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• 怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)高血壓

  我們平時經(jīng)常要監(jiān)測血壓，監(jiān)測血壓才能發(fā)現(xiàn)高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是，收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，這是診斷標(biāo)準(zhǔn)。另外我們就是善于發(fā)現(xiàn)，身體的微小變化，比方說我們出現(xiàn)了，后邊大腦的脹痛，或者是有陣發(fā)性的眩暈肢體麻木，或是出現(xiàn)了一些胸悶，不舒服的感覺，我們就及時測量一下血壓，看是否血壓升高。

  

  01:04
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2261次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2675次

• 高血壓患者怎樣才能護(hù)好腎
  高血壓病患者護(hù)好腎的關(guān)鍵是控制好血壓，因為血壓水平越高時間越長，就越容易發(fā)生腎小球動脈硬化，尤其是老年人同時患有高血壓病的患者。高血壓病患者應(yīng)采取怎樣的措施保護(hù)好腎：一，合理用藥，一般情況下常用的降壓藥對腎臟都有一定的保護(hù)作用，但作用程度有所不同。對腎臟保護(hù)作用較好的降壓藥有以下幾種：1，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACER，如貝那普利，福辛普利，敵亞平。2，中長效的鈣拮抗劑,，如緩釋維拉帕米，氨氯地平，波依定，拜新同等。3，當(dāng)腎功能輕中度受損時，可用ACER藥物通過腎臟排泄的藥物，如洛汀新，蒙諾等，嚴(yán)密監(jiān)測腎功能。二，控制危險因素，保護(hù)腎功能，不應(yīng)僅限于降血壓，還要控制其他因素，如肥胖，高血壓病，高脂血癥。此外還應(yīng)保持大便通暢以利于清除體內(nèi)的廢物，避免服用各種對腎臟有損害的藥物，如氨基糖苷類，抗生素及第一代頭孢類抗生素。
  語音時長 1:50”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-09 1811次

• 高血壓患者怎樣才能控制好血壓？
  第一、高血壓的患者，首先就是要按時規(guī)律的服用降壓藥物。第二、在平時要少吃一些含油量比較豐富的食物，比如油炸或者煎炸的食品，要控制熱量以及食鹽量，還要降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重防止肥胖，在生活上，要多吃一些利尿排鈉的食物，可以保護(hù)心腦血管的功能。第三、在生活中要少吃菠菜，因為經(jīng)常吃菠菜，可能會導(dǎo)致血壓升高，要注意防寒保暖，否則會引起高血壓突發(fā)。第四、高血壓的患者，在平時要避免暴飲暴食，可以堅持少食多餐，要多吃新鮮的蔬菜和水果。第五、高血壓的患者，還要注意鍛煉身體，這樣可以有效的控制血壓，可以選擇一些比較柔和的戶外運(yùn)動，比如說散步、騎自行車，這些都可以有效的控制血壓。
  語音時長 1:32”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 3195次

• 高血壓患者怎樣才能護(hù)好腎
  高血壓病，主要傷害的三個器官就是心腦腎，所以高血壓病患者想要保護(hù)好這三個器官，就需要平素按時的口服降壓藥物，將血壓控制在理想的范圍之內(nèi)。若血壓控制不理想，就會造成心臟，腦血管和腎功能的異常，所以建議按時服藥，好好控制好血壓。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-05 1602次

• 怎樣才能治高血壓
  病情分析：高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。意見建議：患者若發(fā)現(xiàn)血壓增高，首先應(yīng)盡早前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確高血壓的分類。在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物，控制血壓，若為繼發(fā)性高血壓，則同時要積極治療原發(fā)疾病，原發(fā)疾病治愈后血壓可能會下降，甚至恢復(fù)正常，同時要改變生活習(xí)慣。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-11 1402次

• 怎樣才能確定高血壓
  高血壓的診斷應(yīng)包括以下內(nèi)容：一，確診高血壓，血壓是否確實高于正常。二，除外癥狀性高血壓。三，評估患者出現(xiàn)心血管事件的危險程度，由于血壓的波動性，至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時，方可診斷高血壓，而血壓值連續(xù)測兩三次的平均值計，需注意情緒激動體力活動時，會引起一時性的血壓升高，被測者手臂過粗，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 281次

• 怎樣才能確定為高血壓
  首先高血壓患者是需要進(jìn)行相關(guān)正規(guī)的檢查，要通過三次以上非同日的血壓水平的檢測，如果高于正常值，大于等于140到90毫米汞柱時，可以確定為高血壓，同時一般正常人健康的血壓在一天當(dāng)中是不一樣的，白天血壓的波動在比較高的水平，晚上八點開始逐漸的下降，一般在凌晨上午六點到八點這個時間段血壓會達(dá)到最高峰。建議
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 375次