早上睡醒感覺(jué)身體很累考慮是睡眠不足、環(huán)境過(guò)于嘈雜、低血糖、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的，如果是疾病因素所致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、睡眠不足：
該因素會(huì)導(dǎo)致身體得不到充足的休息，引起早上睡醒后身體很累，此時(shí)需要規(guī)律作息，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，能夠發(fā)揮改善作用。
2、環(huán)境過(guò)于嘈雜：
如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜，容易影響睡眠質(zhì)量，從而造成睡醒后身體仍然有疲乏感。此時(shí)需要保持睡眠環(huán)境的安靜，也需要保持溫度和濕度適宜，有利于提高睡眠質(zhì)量。
3、低血糖：
如果早上沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)食，有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，患病后會(huì)因身體能量供應(yīng)不足而引起全身乏力、頭暈等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、注射用生物合成高血糖素等藥物治療。
4、缺鐵性貧血：
主要與鐵攝入不足、鐵丟失過(guò)多等因素相關(guān)，患病后會(huì)使紅細(xì)胞攜氧功能下降，進(jìn)而引起面色蒼白、全身倦怠無(wú)力等癥狀，上述癥狀可以出現(xiàn)在各個(gè)時(shí)間段。一般可以遵醫(yī)囑應(yīng)用富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等藥物治療。
5、甲狀腺功能減退：
患病后會(huì)因甲狀腺激素分泌不足，使身體的新陳代謝速度下降、中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，主要表現(xiàn)為感覺(jué)身體很累、畏寒等?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物治療。
無(wú)論是哪種因素引起的，平時(shí)都需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免不良情緒的刺激。
