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為你推薦

• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個，現(xiàn)在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8065次

• 如何預防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個升高，它們之間并沒有直接的關聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機制，都和遺傳先天性的因素有很大的關系，和年齡有很大的關系，再有都是生活方式病，也就是說，都是不健康的生活方式導致的。比如說包括運動量的減少，超重、肥胖，或者說是飲食過度的油膩等等。所以說高血壓和高血脂，如何預防呢，因為它們都屬于生活方式病，所以都要從健康的生活方式上去預防，要經(jīng)常的運動、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預防高血壓高血脂的措施。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3674次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，是可以適當?shù)某贼~。因為魚體內含有一種特殊的脂肪酸，它與人體大腦中的“開心激素”有關。它有緩解精神緊張、平衡情緒等作用，建議可以適當?shù)某?。而且多吃魚還可以起到預防老年癡呆癥的作用，吃魚還可以起到防止中風的作用，因為魚中的蛋白質含硫氨基酸的成分比較高。
  語音時長 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 10408次

• 高血壓高血脂
  目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的，可能是由于生活節(jié)奏增快以及飲食方面發(fā)生了很大的變化所導致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進食鹽過多，每天鹽超過六克以上長時間將會出現(xiàn)血容量增加，鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在六克以內，如果心功能不全應該控制在四克以內。高血脂應該注意少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，盡量的不要吃紅肉，可以吃一些優(yōu)質蛋白含膽固醇比較低的這些食物，比如海參，鮑魚，雞肉，魚肉等都可以。多吃一些蔬菜水果，適當參加一些運動也有利于控制血壓血脂。同時要戒煙戒酒，煙酒都是導致高血壓的危險因素。其他的要規(guī)律地服用降壓藥物和降脂藥物，這是非常關鍵的把血壓血脂控制達標。
  語音時長 1:31”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-19 9720次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓高血脂的患者是可以吃魚，因為魚主要還是以蛋白質為主。高血壓高血脂的患者對于平時的飲食方面，主要還是以清淡飲食，低鹽低脂為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 4804次

• 高血壓高血脂能吃紅棗嗎
  病情分析：高血壓高血脂的患者也是可以吃紅棗的，吃紅棗不會引起血壓升高。而且也不會引起血脂升高。紅棗含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素以及微量元素。高血壓，高血脂的患者適量的吃一些紅棗也是有益的。意見建議：高血壓、高血脂的患者要避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量較高的食物，避免吃各種腌制的食品，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-10 2001次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，是可以適當?shù)某贼~。因為魚體內含有一種特殊
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 642次

• 高血壓高血脂能吃松子嗎
  高血壓、高血脂的病人一般是不能吃松子的，因為松子內含有膽固醇，食用后有可能會造成病情加重。松子是一種堅果類食物，其中含有一定的膽固醇，屬于是高脂肪、高熱量食物，所以高血脂病人一般不適合吃松子，否則很有可能會增加血脂濃度或造成血壓不穩(wěn)定，從而使病情加重。高血壓、高血脂的病人在平時飲食上應當盡量保持清淡
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-03-21 323次