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為你推薦

• 葛根粉減肥嗎

  葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質(zhì)是偏涼的。有的人吃太多了以后，會(huì)產(chǎn)生拉肚子的效果，有人就誤認(rèn)為葛根粉是減肥的，實(shí)際上這是不對(duì)的。因?yàn)殚L期攝入過多涼的食物以后，會(huì)造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會(huì)造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會(huì)造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達(dá)到減肥的目的，實(shí)際上是對(duì)身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運(yùn)動(dòng)量，加大能量的消耗，這樣時(shí)間久了以后，才能把體內(nèi)積存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 24012次

• 孕婦可以吃生地熟地湯嗎

  女性懷孕之后，凡是入口的東西都是需要謹(jǐn)慎對(duì)待的，畢竟孕婦是需要考慮到胎兒的健康和安全的，是不可大意的。生地又名干地黃，性質(zhì)是偏寒的，功效有涼血清熱，滋陰補(bǔ)腎，生津止渴的功效。它主要是清熱涼血的藥物，臨床上常用于治療骨蒸潮熱、咽喉腫痛、痰中帶血的癥狀。生地制成熟地后，藥性就從寒性變成了微溫性，它的功能也發(fā)生了很多的變化。熟地是補(bǔ)血的藥物，像四物湯的成分里邊就有熟地，臨床上常用于治療血虛證。但是熟地是比較滋膩的，有礙于消化，所以如果是脾虛便溏的人，是不適合食用的。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 14396次

• 孕婦可以吃湯粉嗎
  孕婦可以適當(dāng)?shù)某詼?。雖然有一些面湯是由骨頭湯熬制而成的，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但對(duì)于孕婦而言，需要更加豐富多樣的飲食來滿足孕期的母嬰營養(yǎng)需求。如果長時(shí)間吃湯粉，營養(yǎng)過于單一，建議合理配餐，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以清淡易消化為主。不要吃辛辣刺激類和油膩的食物，禁煙酒，保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定期做好孕期檢查，這樣才能夠生一個(gè)漂亮又聰明的小寶寶。
  語音時(shí)長 01:14”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-05-01 4828次

• 魔芋粉怎么吃能減肥
  魔芋粉歸根結(jié)底是一種淀粉類食物，它的含糖量跟一般的小米，小麥?zhǔn)窍喈?dāng)?shù)?，也就是它的熱量跟普通的面粉含量是相?dāng)?shù)?，怎樣吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成饅頭，做成面條等等，這種做法都可以。要增加其他肉蛋奶的適量攝入，蛋白質(zhì)的攝入，新鮮的果蔬如青菜和水果的攝入，可以為機(jī)體提供大量的維生素和膳食纖維以及其他必需的營養(yǎng)物質(zhì)。只要合適的量，加之適宜的運(yùn)動(dòng)，一定能夠起到減肥和增強(qiáng)體質(zhì)作用的。
  語音時(shí)長 01:13”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 8204次

• 孕婦可以吃湯粉嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃湯粉，湯粉營養(yǎng)豐富，易于消化，能夠滿足孕期母兒對(duì)營養(yǎng)的需求，但是湯粉不建議食用太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。意見建議：孕期建議保證營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)過于單一，建議合理配餐，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，增加蛋白質(zhì)類高和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入量，飲食以清淡，易消化為主。適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息，定期產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-07-18 2309次

• 減肥可以喝羊湯嗎
  病情分析：減肥的人是可以喝羊湯的，喝羊湯對(duì)于減肥不會(huì)有太大的影響，羊湯所含的脂肪含量非常的少，喝一些羊湯不會(huì)引起長胖的，而且羊湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸，增加人體的免疫力。意見建議：想要減肥的人，盡量不要吃脂肪以及糖分含量比較高的食物，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 4803次

• 減肥可以吃湯粉嗎
  在減肥的過程中，許多人都對(duì)食物的選擇格外謹(jǐn)慎。湯粉作為一種常見的美食，其是否適合減肥期間食用，是眾多減肥者關(guān)心的問題?？傮w來說，減肥期間可以適量食用湯粉，但需注意攝入量和搭配方式。湯粉本身并非高熱量食物，但其中的配料和湯底可能會(huì)影響整體熱量
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 減肥期間可以吃湯粉嗎
  減肥期間是否可以吃湯粉要根據(jù)具體情況判斷，如果對(duì)湯粉不過敏，一般可以吃，如果對(duì)湯粉過敏，一般不可以吃，如果肥胖的情況比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、可以吃：湯粉是一種比較常見的食物，是用大米、瘦肉、蔬菜等原料制作而成的。具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，如果對(duì)于這些成分不過敏，適量的吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠防止
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-13 0次