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• 高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么

  高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對(duì)身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。

  

  01:33
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 3578次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個(gè)方面，第一，有一個(gè)很好的生活方式，因?yàn)樗吆惋嬍沉?xí)慣，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌環(huán)境的變化。另外一個(gè)就是要很好的調(diào)整情緒，情緒的一個(gè)波動(dòng)是高血壓疾病，心腦血管疾病發(fā)生的，一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的因素、第二就是要積極的去治療，醫(yī)學(xué)的治療，包括降壓包括解痙，包括實(shí)時(shí)的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關(guān)注孩子的宮內(nèi)狀況，當(dāng)然這些的基礎(chǔ)，都一定是要有一個(gè)好的，醫(yī)療單位去給你的孕期，做一個(gè)積極的治療和保證，去做一個(gè)根本性的保證，這是最基本的。

  

  01:10
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2960次

• 早期高血壓應(yīng)注意什么
  在高血壓的初期，要注意生活方式上的干預(yù)改善，尤其患者目前屬于一級(jí)或者是輕度的高血壓，早期發(fā)現(xiàn)經(jīng)過合理的生活方式干預(yù)改善后，有望將血壓恢復(fù)正常，很有可能不需要吃任何的口服降壓藥物，比如說建議患者平日里一定要注意低鈉鹽飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下。除此之外，建議患者要多食用新鮮的瓜果以及蔬菜，要注意運(yùn)動(dòng)減肥，1個(gè)人的體重和血壓往往是呈正比，也就是患體重基數(shù)越大，相應(yīng)血壓就會(huì)越高，這也正是為什么很多高血壓的患者在減肥成功后血壓會(huì)極大程度的得到改善。除此之外，要注意戒煙戒酒，有研究顯示，一個(gè)人的飲酒量與收縮壓是呈線性相關(guān)，保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)，相對(duì)于早期高血壓的患者獲益會(huì)更大。
  語音時(shí)長 01:21”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-13 1469次

• 高血壓飲食應(yīng)注意什么
  對(duì)于高血壓患者來說長期、按時(shí)、有規(guī)律的服用降壓藥物是非常重要的，同時(shí)在飲食方面也要注意：一、飲食要做到低脂低鹽，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜。二、適當(dāng)?shù)脑黾雍．a(chǎn)品的攝入，比如海帶、紫菜、深海魚等。三、多吃含鉀比較豐富的食物以及含鈣，富含維生素c豐富的食物。四、要控制熱能，控制主食以及控制脂肪的攝入量。五、盡量少吃或者不吃糖果、點(diǎn)心等甜的食品以及油炸類、腌制類的食品。
  語音時(shí)長 1:20”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 2648次

• 早期高血壓應(yīng)注意什么
  病情分析：建議患者要注意盡早服用降壓藥物，將血壓控制達(dá)標(biāo)，這樣才有助于更好的預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)，同時(shí)建議患者要注意盡早結(jié)合生活方式干預(yù)改善，注意低鹽低脂飲食，規(guī)律作息，戒煙戒酒。意見建議：建議確診高血壓的患者要注意至少每一年左右進(jìn)行一次體檢化驗(yàn)，比如建議其要注意檢查尿常規(guī)、頭CT、心臟彩超、心電圖以及大生化。并且建議患者要注意定期監(jiān)測血壓和心率，降壓藥物選擇一線降壓藥，代表性的藥物有非洛地平、美托洛爾等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-04-29 802次

• 高血壓應(yīng)注意什么
  高血壓應(yīng)注意飲食方面，清淡富有營養(yǎng)，禁食辛辣刺激食物，忌油膩，忌煙酒，忌海鮮，忌葷腥，保持大便通暢。還有保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增加體質(zhì)，注意經(jīng)常服用降血壓的藥物，保持血壓在正常范圍內(nèi)。那么如果高血壓比較嚴(yán)重的話，影響了腎臟心臟的血管，這些就及時(shí)治療。那么如果控制得好，定期要測量血壓，定期的也要復(fù)診，建議每月到醫(yī)院復(fù)診一次。這樣才可以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 2001次

• 早期高血壓應(yīng)注意什么
  早期高血壓是健康管理的關(guān)鍵時(shí)期，患者需注意生活習(xí)慣調(diào)整、定期監(jiān)測血壓、合理用藥以及心理調(diào)適。通過綜合措施，可以有效控制血壓，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。1、調(diào)整生活習(xí)慣：生活習(xí)慣對(duì)血壓控制至關(guān)重要?；颊邞?yīng)保持低鹽飲食，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 高血壓應(yīng)注意些什么
  高血壓患者要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現(xiàn)視力模糊，鼻出血等較嚴(yán)重的癥狀。如果突然發(fā)
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-17 1233次