最補(bǔ)心臟的東西包括：魚(yú)類、芹菜和海帶。一、魚(yú)類，心臟不好的人可以多吃魚(yú)類的食物，尤其是蛙魚(yú)、青魚(yú)和長(zhǎng)鰭金槍魚(yú)之類含脂肪較多的魚(yú)，每周至少吃兩次，這些魚(yú)富含豐富的鈣質(zhì)、煙酸和脂肪酸，有效成分均能夠預(yù)防一系列心臟疾病，同時(shí)也能夠強(qiáng)壯我們的心臟，吃魚(yú)的同時(shí)要限制玉米油、葵花籽油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚(yú)對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。二、芹菜，心臟不好可以吃些芹菜，患有心臟病的患者多半都是心血管功能受到不同程度損傷，因此心臟不好的人應(yīng)該特別注意保護(hù)心血管健康，日常多吃一些芹菜，芹菜中的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)生的危險(xiǎn)性。三、海帶，患有心臟病的患者平時(shí)在生活飲食中可以多吃一些海帶，同樣具有很好的保護(hù)心臟功效，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸吸收分解運(yùn)用，因此經(jīng)常食用能夠加速有害物質(zhì)，比如膽固醇的排出，可以有效的保護(hù)心臟的血管功能，從而根本上起到治療心臟病的效果。
什么東西最補(bǔ)心臟
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-06-2012403次
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院
2018-12-05 48541次
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什么東西最補(bǔ)心臟最補(bǔ)心臟的東西包括魚(yú)類、芹菜和海帶。一、魚(yú)類，心臟不好的人可以多吃魚(yú)類食物，尤其是哇魚(yú)、青魚(yú)和長(zhǎng)善金槍魚(yú)之類含脂肪較多的魚(yú)，每周至少吃2次，這些魚(yú)富含豐富的鈣質(zhì)、煙酸和脂肪酸，有效成分均能夠預(yù)防一系列心臟病，同時(shí)也能夠強(qiáng)壯我們的心臟，吃魚(yú)的同時(shí)要限制玉米油，葵花籽油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚(yú)對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。二、芹菜，心臟不好，可以吃些芹菜，患有心臟病的患者多半都是心血管功能受到不同程度的損傷，因此心臟不好的人，應(yīng)該特別注意保護(hù)心血管健康，日常多吃一些芹菜，芹菜中的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物，能夠降低心臟病發(fā)生的危險(xiǎn)性。三、海帶，患有心臟病的患者，平時(shí)在生活飲食中可以多吃一些海帶同樣具有很好的保護(hù)心臟功能，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸吸收、分解、運(yùn)用，因此經(jīng)常食用能夠加速有害物質(zhì)，比如膽固醇的排出，可以有效的保護(hù)心臟血管功能，從而根本上起到治療心臟病的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-09-23 84189次
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張永強(qiáng)
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趙新波
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楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
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趙慶彥
主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
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馬小麗
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