失眠考慮是不良生活習(xí)慣、焦慮癥、高血壓等原因引起，一般可以通過(guò)心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。
1、不良生活習(xí)慣：
如果患者在睡覺(jué)之前喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度興奮，所以不能很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此時(shí)可以通過(guò)認(rèn)知行為進(jìn)行治療，比如不在床上看電視、玩手機(jī)、避免睡午覺(jué)等，一般癥狀可以得到改善，若沒(méi)有其他不適癥狀，可以不進(jìn)行藥物治療。
2、焦慮癥：
通常與遺傳、外傷、壓力大等因素有關(guān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)驚恐不安、精神緊張、焦慮等情緒出現(xiàn)，引起神經(jīng)功能障礙，而出現(xiàn)有困意但睡不著的情況。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)經(jīng)顱電刺激、靜電刺激、重復(fù)經(jīng)如此刺激等物理方法進(jìn)行治療。
3、高血壓：
可能和遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)，由于血壓沒(méi)有得到控制，而引起頭暈、頭痛等癥狀，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠障礙，患病后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、硝苯地平片、卡托普利片等藥物治療。
除以上原因以外，還可能是心臟病等疾病引起，建議患者保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
