預(yù)防矮小癥孕前應(yīng)做好各項(xiàng)檢查，孕期保持良好心態(tài)和充足的營(yíng)養(yǎng)。注意孩子要營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣；多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，避免偏食、挑食，保證足夠的睡眠。定期帶孩子做體格檢查，觀測(cè)身高增長(zhǎng)速度，為孩子提供良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。
矮小癥的預(yù)防措施有哪些
周小鳳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院兒科
2025-06-25254次
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抑郁癥的預(yù)防措施有哪些？（1）遺傳因素：避免遺傳因素的作用是預(yù)防抑郁癥發(fā)生的根本措施之一。為此，應(yīng)謹(jǐn)慎擇偶，盡量選家族中無(wú)情感障礙等精神病史，無(wú)自殺、人格異常、酗酒等病史的對(duì)象，優(yōu)生優(yōu)育。（2）孕育胎兒：懷孕后，避免不良情況的刺激，保障孕婦胎兒的營(yíng)養(yǎng)均衡，保證胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，組織器官的正常發(fā)育，以預(yù)防日后抑郁癥的發(fā)生。（3）關(guān)注子女的成長(zhǎng)：童年的不幸遭遇對(duì)抑郁癥的發(fā)生有明顯影響，因此，應(yīng)關(guān)愛子女，關(guān)注其成長(zhǎng)，使孩子在家中有安全感，盡量避免子女在童年期遭受精神創(chuàng)傷。（4）避免不良生活事件的影響：應(yīng)從下述6個(gè)方面加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉：①良好的睡眠品質(zhì)。②適當(dāng)?shù)男蓍e運(yùn)動(dòng)。③保持良好的溝通意愿，多樣的自我表達(dá)模式。④溫和、扎實(shí)的生活態(tài)度。⑤適當(dāng)停止不良悄緒及思考。⑥不斷地自我充實(shí)準(zhǔn)備并保有一顆期待的心?？傊?，其根本就是以極的心態(tài)應(yīng)對(duì)挫折。（5）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)新陳代謝，疏導(dǎo)負(fù)性心理能量，能防止抑郁癥的發(fā)作，運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，產(chǎn)生積極的心理感受，能較快地提高情緒，消除抑郁的一系列癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
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矮小癥的預(yù)防措施有哪些病情分析：矮小癥的預(yù)防措施有定期監(jiān)測(cè)孩子身高、營(yíng)養(yǎng)要跟上、保證足夠的睡眠、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跳高、游泳等。意見建議：矮小癥的原因很多，最主要的原因是遺傳因素，第二大原因是內(nèi)分泌疾病和遺傳性疾病。這類原因引起的矮小預(yù)防效果不好，是需要盡早干預(yù)治療的。如果孩子年生長(zhǎng)速度3歲以前每年生長(zhǎng)小于7厘米，3歲到青春期以前每年生長(zhǎng)小于5厘米，青春期以后每年生長(zhǎng)小于6厘米時(shí)，提示孩子生長(zhǎng)緩慢，及早去醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科檢查、治療。
朱翠華
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