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為你推薦

• 痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全

  痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫(xiě)根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒(méi)有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過(guò)。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營(yíng)養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 225919次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來(lái)提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 3768次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病三餐詳細(xì)食譜是不存在的，再詳細(xì)的食譜也不可能包括患者平常所接觸的所有的食品，我們一般都會(huì)給患者制定一個(gè)整體的飲食原則，比如說(shuō)推薦患者吃哪些種類(lèi)的主食，副食都是選擇哪些，水果會(huì)選擇哪些。這些都是我們平常飲食當(dāng)中比較常見(jiàn)的一些食品種類(lèi)，所以患者只要把握好一個(gè)飲食的原則就可以，這樣就能保證飲食的多種多樣性，不至于糖尿病的飲食過(guò)于單調(diào)，患者的堅(jiān)持也會(huì)很好，每餐飯大致包括主食、蔬菜及高蛋白的食品，這三位是必須都要有的。主食可以選擇饅頭、花卷之類(lèi)的，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食品，容積比較大，比較容易產(chǎn)生飽感；副食就是蔬菜，可以選擇綠葉的蔬菜；類(lèi)似于山藥、土豆、蓮藕之類(lèi)的蔬菜，因?yàn)樗暮矸哿勘容^高，所以不適合糖尿病的患者吃，高蛋白的食品有瘦肉、牛奶、雞蛋、豆腐、豆?jié){都是可以選擇的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-26 51836次

• 少食多餐更適合糖尿病嗎
  少食多餐比多食少餐要更適合糖尿病血糖的控制，糖尿病的患者主要是因?yàn)橐葝u素分泌的缺陷或者障礙所引起的。所以餐后不能就是快速釋放有足夠的對(duì)抗血糖升高的胰島素，因此會(huì)有血糖的升高，所以在選擇就餐方式的時(shí)候最好是可以選擇少食多餐。多餐不是讓患者每天無(wú)限制的攝入過(guò)度的熱量，指的是根據(jù)患者的理想體重和身高，確定起來(lái)的熱量的規(guī)定的范圍之內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)募硬?，比如在三頓正餐之外，可以適當(dāng)?shù)募痈辈?、水果或者是比較健康的零食，這樣可以讓患者的血糖控制更穩(wěn)定。因?yàn)樵诿恳徊惋堬埱暗臅r(shí)候，患者容易出現(xiàn)血糖偏低或者是明顯的饑餓感，如果在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)募邮澄?，這樣可以有效的幫助平穩(wěn)的控制血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 4499次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  早餐：小麥面包50克，牛奶麥片粥75克（牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1），涼拌黃瓜100克；點(diǎn)心（大約10點(diǎn)鐘）：水果50克。 午餐：米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克（西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1），炒油菜100克；點(diǎn)心：水果100克。 晚餐：小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克（蝦仁與菠菜耳的比例是10比1），還有炒苦瓜100克。 夜間加餐：200克面包和400毫升的牛奶。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 6806次

• 糖尿病人三餐食譜大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食選用高纖維的饅頭或者主食，另外可以增加雞蛋一顆。牛奶豆?jié){可任選一種，午餐可以食用瘦肉，魚(yú)雞等，晚餐適合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯純奶。具體每次飲食的量，根據(jù)每個(gè)人的耐受量和程度，同時(shí)在要密切的關(guān)注血糖，適量運(yùn)動(dòng)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 15006次

• 糖尿病少食多餐好還是三餐固定好
  一般沒(méi)有糖尿病少食多餐好還是三餐固定好的說(shuō)法，一般各有好處，可以根據(jù)個(gè)體情況和血糖控制需求來(lái)靈活選擇。少食多餐有助于穩(wěn)定血糖水平。通過(guò)將一日三餐分解為五到六頓小餐，每次攝入較少的食物，可以有效避免血糖的急劇波動(dòng)。這種模式特別適合那些容易出現(xiàn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 糖尿病三餐食譜
  糖尿病患者的飲食控制是治療過(guò)程中至關(guān)重要的一環(huán)。合理的三餐食譜能夠幫助患者穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。早餐應(yīng)以低糖、高纖維的食物為主。建議選擇全麥面包搭配低脂牛奶，或是燕麥粥配以適量的堅(jiān)果和水果。這些食物能夠提供穩(wěn)定的能量，同時(shí)避免血糖急劇
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次