為你推薦

• 痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全

  痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過(guò)。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營(yíng)養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 225918次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來(lái)提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 3768次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病三餐詳細(xì)食譜是不存在的，再詳細(xì)的食譜也不可能包括患者平常所接觸的所有的食品，我們一般都會(huì)給患者制定一個(gè)整體的飲食原則，比如說(shuō)推薦患者吃哪些種類的主食，副食都是選擇哪些，水果會(huì)選擇哪些。這些都是我們平常飲食當(dāng)中比較常見的一些食品種類，所以患者只要把握好一個(gè)飲食的原則就可以，這樣就能保證飲食的多種多樣性，不至于糖尿病的飲食過(guò)于單調(diào)，患者的堅(jiān)持也會(huì)很好，每餐飯大致包括主食、蔬菜及高蛋白的食品，這三位是必須都要有的。主食可以選擇饅頭、花卷之類的，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食品，容積比較大，比較容易產(chǎn)生飽感；副食就是蔬菜，可以選擇綠葉的蔬菜；類似于山藥、土豆、蓮藕之類的蔬菜，因?yàn)樗暮矸哿勘容^高，所以不適合糖尿病的患者吃，高蛋白的食品有瘦肉、牛奶、雞蛋、豆腐、豆?jié){都是可以選擇的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-26 51836次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病人三餐食譜有很大的講究，不吃甜點(diǎn)和油炸食品的同時(shí)，在三頓飯中對(duì)于主食蔬菜，水果進(jìn)行合理科學(xué)的搭配，具體給大家介紹一下：首先是早餐，可以選用小麥面包50克，牛奶麥片粥75克，牛奶與麥片的比例是2:1，也就是牛奶比麥片等于2比1，涼拌黃瓜100克，水果在大約10點(diǎn)鐘服用，可以選用低糖水果50克，比如枇杷，草莓。第二個(gè)是午餐，午餐可以選用米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克，西紅柿跟雞蛋的比例也是2:1，炒油菜100克，水果100克，可以選擇梨子。第三個(gè)是晚餐，可以選用小米粥200克，蝦仁拌菠菜150克，蝦仁與菠菜的比例為1:10，炒苦瓜100克，夜間可以加400ml的牛奶作為加餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-07-04 150897次

• 糖尿病人三餐食譜大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食選用高纖維的饅頭或者主食，另外可以增加雞蛋一顆。牛奶豆?jié){可任選一種，午餐可以食用瘦肉，魚雞等，晚餐適合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯純奶。具體每次飲食的量，根據(jù)每個(gè)人的耐受量和程度，同時(shí)在要密切的關(guān)注血糖，適量運(yùn)動(dòng)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 15006次

• 減肥一日三餐食譜
  可以參考一下食譜，早餐：一杯牛奶、一個(gè)花卷，一個(gè)蘋果中餐：芹菜拌雞絲，香菇炒油菜，豌豆尖湯，一小碗飯，晚餐：青椒土豆絲，海帶豆腐湯。減肥食譜二：早餐：蒸蛋羹、一個(gè)饅頭、一個(gè)蘋果，中餐：百合鮮芹肉絲、青椒冬筍丁，草魚燉豆腐，一小碗米飯，晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕湯。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 39530次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病人三餐食譜有很大的講究，不吃甜點(diǎn)和油炸食品的同時(shí)，在三頓飯中對(duì)于主食、蔬菜、水果進(jìn)行合理科學(xué)的搭配，給大家介紹一下：第一個(gè)是早餐，可以選用小麥面包五十克，牛奶麥片粥75克，牛奶與麥片的比例是二比一，也就是牛奶比麥片等于二比一，涼拌黃瓜一百克，點(diǎn)心在大約十點(diǎn)鐘服用，水果五十克，水果枇杷是不錯(cuò)的選
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 1501次

• 糖尿病三餐食譜
  糖尿病患者的飲食控制是治療過(guò)程中至關(guān)重要的一環(huán)。合理的三餐食譜能夠幫助患者穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。早餐應(yīng)以低糖、高纖維的食物為主。建議選擇全麥面包搭配低脂牛奶，或是燕麥粥配以適量的堅(jiān)果和水果。這些食物能夠提供穩(wěn)定的能量，同時(shí)避免血糖急劇
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次