高血壓患者飲食的控制包括以下幾點(diǎn)：
1，低鹽低脂飲食，飲食要清淡，食鹽的攝入量每天要控制在6克以內(nèi)，少吃醬油、味精等含鈉鹽的調(diào)味品，要避免攝入含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，動物的內(nèi)臟。
2，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，有利于血壓的控制。
3，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食。
4，高血壓的患者要戒煙戒酒，平常要按時休息，避免過度的勞累，要保持愉悅的心情。
高血壓怎么控制飲食
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-174450次
以上內(nèi)容僅供參考
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4419次
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4963次
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高血壓怎么控制飲食高血壓患者飲食的控制包括以下幾點(diǎn)：1，低鹽低脂飲食，飲食要清淡，食鹽的攝入量每天要控制在6克以內(nèi)，少吃醬油、味精等含鈉鹽的調(diào)味品，要避免攝入含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，動物的內(nèi)臟。2，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，有利于血壓的控制。3，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食。4，高血壓的患者要戒煙戒酒，平常要按時休息，避免過度的勞累，要保持愉悅的心情。語音時長 01:11”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-09-04 4706次
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高血壓控制飲食高血壓患者，除了要積極的進(jìn)行藥物的控制血壓的平穩(wěn)以外，在飲食和生活習(xí)慣方面也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。首先，可以通過調(diào)整飲食來改善，起到輔助降低血壓、平穩(wěn)血壓的作用。要做到避免辛辣、刺激的食物，以及高膽固醇、高脂肪的食物，比如說動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等，要注意做到戒煙、戒酒，盡量要少喝酒，特別是烈性的白酒。要注意定期的檢查，生活上要有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免壓力過大。飲食上要多選擇一些清淡的食物，要少吃漢堡包、薯?xiàng)l、油條、蛋糕、甜點(diǎn)等。多選擇一些富含維生素，以及纖維素比較高的蔬菜和水果，可以多吃一些蘋果、香蕉、火龍果等。語音時長 1:31”
張玥
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2018-10-29 3183次
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姜麗萍
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飲食能控制高血壓嗎病情分析：如果是高血壓初期，可以考慮通過飲食和運(yùn)動來控制血壓，但是如果飲食和運(yùn)動控制效果差，或者是患者發(fā)現(xiàn)血壓高的時候，已經(jīng)達(dá)到了二級以上的水平，大部分都需要藥物干預(yù)治療了。意見建議：建議在飲食方面一定要控制鈉鹽，每天的食鹽攝入量在6克以內(nèi)，要清淡飲食，多吃蔬菜粗糧，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，控制好體重。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 159次
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妊娠高血壓怎么控制妊娠高血壓可能是吃高鹽的食物、激素分泌異常、繼發(fā)性甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?，可以通過飲食調(diào)理、日常護(hù)理、藥物治療等方式進(jìn)行控制。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療，不可私自應(yīng)用藥物治療。1、飲食調(diào)理：主要是由于患者經(jīng)常吃高鹽、高熱量、高脂肪的食物導(dǎo)致的血壓升高，所以患者需要調(diào)整飲食，可以
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-17 0次
