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• 肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動(dòng)和肌肉的一個(gè)疼痛。這時(shí)候我們一般運(yùn)動(dòng)，一般肩周炎運(yùn)動(dòng)就三個(gè)方向。一個(gè)是向?qū)?cè)的肩膀、一個(gè)是上舉、一個(gè)后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個(gè)動(dòng)作他不能做，因?yàn)槲覀冊(cè)诩缰苎族憻挼臅r(shí)候，這三個(gè)方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼?qǐng)別人幫忙或者我們?cè)谟靡恍┲委?。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個(gè)一步一步的一個(gè)高度的一個(gè)恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8815次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4192次

• 痔瘡運(yùn)動(dòng)好還是不運(yùn)動(dòng)好
  痔瘡的患者，如果是在痔瘡的發(fā)作期，是不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)容易加重或者是誘發(fā)痔瘡的癥狀。如果痔瘡處于穩(wěn)定期，沒有任何的臨床癥狀和不適感，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。但是要避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是避免過于勞累的情況，適量的運(yùn)動(dòng)有利于增加身體的素質(zhì)，提高身體的免疫能力，對(duì)于身體機(jī)能的提高也是有一定的幫助。另外，痔瘡的患者在平時(shí)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鎏岣氐倪\(yùn)動(dòng)，就是肛門的一收和一放，有利于改善痔瘡的癥狀，并且可以預(yù)防痔瘡的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-07 3293次

• 室性早搏可以運(yùn)動(dòng)嗎
  室性早搏患者是可以運(yùn)動(dòng)的，最好是選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車，慢步走，做健身操，太極拳等，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間也要控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，以不感覺到疲憊為宜，室性早搏患者平常不要參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)，像踢足球，打籃球，這些盡量的不要去參加。而且也建議室性早搏的患者要根據(jù)本身的病情，采取合適的治療方法，比如患者經(jīng)常有心慌，心悸等不適的癥狀，那么就需要及時(shí)就診，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，使用一些抗心律失常的藥物來控制不適的癥狀。如果患者平常沒有癥狀，那么就要在生活中注意調(diào)理，慢慢的調(diào)養(yǎng)，一般也是能夠達(dá)到治愈效果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-23 3111次

• 痔瘡運(yùn)動(dòng)好還是不運(yùn)動(dòng)好
  病情分析：痔瘡運(yùn)動(dòng)好，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以改善全身的血液循環(huán)，也能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，能夠緩解肛門部位靜脈迂血和擴(kuò)張。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，消除便秘，也有利于緩解痔瘡。意見建議：痔瘡除了運(yùn)動(dòng)以外，平時(shí)還要合理飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纖維素的食物，多飲水。保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生，便后溫水清洗肛門，防止感染。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2020-12-29 1703次

• 室性早搏可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：室性早搏也是可以運(yùn)動(dòng)的，如果是偶發(fā)室早，沒有基礎(chǔ)病因，那么不會(huì)對(duì)人體血流動(dòng)力學(xué)造成太大影響，這種情況下可以正常運(yùn)動(dòng)。但是如果是頻發(fā)室早，那么就有可能有基礎(chǔ)病因，如心肌缺血，電解質(zhì)紊亂，心肌炎，高血壓，甲亢等，這種情況就需要先治療基礎(chǔ)病，再考慮運(yùn)動(dòng)。意見建議：如果早搏過多建議完善檢查，明確病因，可以完善血常規(guī)，肝腎功，電解質(zhì)，血脂，血糖，甲狀腺功能，心電圖，心臟超聲，24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等檢查進(jìn)一步明確。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-08-16 1702次

• 室性早搏運(yùn)動(dòng)好還是不運(yùn)動(dòng)好
  室性早搏患者的運(yùn)動(dòng)選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況決定，合理運(yùn)動(dòng)有助于健康，但盲目運(yùn)動(dòng)可能帶來風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于室性早搏癥狀較輕、發(fā)作不頻繁且心臟結(jié)構(gòu)和功能正常的患者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有益的。散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，改善心血管調(diào)節(jié)能力，提高身體耐力和代謝
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 痔瘡運(yùn)動(dòng)好還是不運(yùn)動(dòng)好
  痔瘡患者適度運(yùn)動(dòng)更有益。對(duì)于痔瘡患者來說，適度的運(yùn)動(dòng)是有益的。合理的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門周圍肌肉的收縮力，有助于緩解痔瘡癥狀。然而，過度的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體疲勞，加重痔瘡的不適感，因此把握好運(yùn)動(dòng)的度至關(guān)重要。1、促進(jìn)血液循環(huán)：適度的
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-28 0次