女生夏天經(jīng)常犯困考慮是和環(huán)境因素以及疾病因素等原因有關(guān)。
1、環(huán)境因素：
夏天由于天氣炎熱，可能會(huì)導(dǎo)致夜間入睡困難、睡眠質(zhì)量下降，患者就可能會(huì)出現(xiàn)夏天經(jīng)常犯困的情況。也可能是居室環(huán)境通風(fēng)不良，室內(nèi)溫度過高，也容易出現(xiàn)夏天經(jīng)常犯困的情況。
2、疾病因素：
比較常見的是植物神經(jīng)紊亂，通常是由于長期情緒激動(dòng)、精神緊張等原因?qū)е碌模疾『蠡颊邥?huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、暈厥等癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)夏天經(jīng)常犯困的情況，患者需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，常見的藥物有谷維素片、維生素B1等。
患者在服用藥物期間避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。飲食以清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物為主。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于提高夜間睡眠質(zhì)量，從而有助于緩解夏天經(jīng)常犯困的情況。
