黃芪是一種補(bǔ)氣的中藥藥材，如果是身體氣虛所造成的身體代謝功能不穩(wěn)定而引起的肥胖，用黃芪泡水喝可以補(bǔ)氣，有一定的減肥的作用。但黃芪是否有用還是取決于每個人的體質(zhì)，如果隨意服用黃芪，可能會帶來一定的反作用。所以，只對某一部分人黃芪是有減肥的作用，但一般來說黃芪是不可以減肥的。適當(dāng)?shù)姆靡恍S芪可以增強(qiáng)免疫力并且有抗癌的作用，對身體有一定的好處。
黃芪可以減肥嗎
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2019-02-1916227次
概述：
病因：
導(dǎo)致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，長期暴飲暴食、經(jīng)常吃快餐等高熱量食物、總是熬夜、飲酒吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動等不良生活習(xí)慣都有可能導(dǎo)致發(fā)胖。當(dāng)然，一部分人也和家族遺傳有關(guān)。肥胖不僅在外形上不美觀，如果情況較為嚴(yán)重的話還會引發(fā)很多疾病比如高血壓、冠心病等，會影響到日常生活。就算肥胖也不能盲目用各種減肥藥，否則會適得其反。
飲食注意：
合理減肥不是靠盲目相信各種網(wǎng)上的減肥藥和偏方，而是從平時生活和飲食習(xí)慣上開始改善。平時在飲食上不要吃一些高熱量的食物比如炸雞等油炸食品，像動物內(nèi)臟這樣的膽固醇高的食物也盡量少吃；多吃清淡的食物比如芹菜、生菜、蘋果等營養(yǎng)豐富的食物。除此之外，平時要多運(yùn)動，適當(dāng)?shù)呐懿?、游泳等有益身體健康，盡量不要熬夜，作息要保持規(guī)律，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
以上內(nèi)容僅供參考
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黃芪泡水能減肥嗎黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補(bǔ)氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強(qiáng)心肌細(xì)胞的能量代謝，保護(hù)心血管系統(tǒng)，在補(bǔ)氣的同時提高機(jī)體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導(dǎo)致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，如長期的暴飲暴食，經(jīng)常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動等，一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運(yùn)動，要減少進(jìn)食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時還要加強(qiáng)鍛煉，每天至少做半個小時左右的有氧運(yùn)動。
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范阿童
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