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• 腰椎間盤突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 8802次

• 顴骨一邊突出臉不對稱怎么矯正

  顴骨不對稱是常見的整形外科畸形，比如有一些骨異常增生患者顴骨異常突出或者先天性的就是一邊顴骨高一邊顴骨低。這時(shí)候就可以采用單側(cè)的顴骨降低手術(shù)進(jìn)行治療。在進(jìn)行手術(shù)前要給患者頭部拍攝CT，通過CT模擬患者手術(shù)后顴骨需要降低的高度，另外還要在計(jì)算機(jī)上模擬手術(shù)前后的面部效果，然后制作顴骨的截骨導(dǎo)板，這樣才能達(dá)到最好的手術(shù)效果。

  

  01:08
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-15 7142次

• 右邊落枕向哪邊睡好
  如果是右邊落枕，建議睡覺的時(shí)候靠右邊睡，疼痛的程度會(huì)減輕一些。對于輕度的落枕，有很好的方法來進(jìn)行解決緩解癥狀，比如局部的熱敷、推拿、按摩、針灸等等。平時(shí)生活中應(yīng)該多注意體育鍛煉，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)人的體質(zhì)，對于改善骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是非常有幫助的。但是運(yùn)動(dòng)不要過激，過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外，患者平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的。飲食結(jié)構(gòu)上患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分?；颊邞?yīng)該戒煙、戒酒、多補(bǔ)充水分。
  語音時(shí)長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 12421次

• 右邊脖子落枕往哪邊睡
  落枕也叫濕疹，是日常生活中非常容易碰到的一種現(xiàn)象，落枕的這種情況主要就是由于夜晚睡眠的時(shí)候姿勢的不正確，導(dǎo)致頸部滑落枕頭過度彎曲或者是由于夜晚睡眠的時(shí)候頸部受風(fēng)寒的刺激，從而導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的情況發(fā)生。落枕這個(gè)情況發(fā)生以后，一般多會(huì)導(dǎo)致晨起后脖子出現(xiàn)疼痛或者是脖子活動(dòng)受到限制等一些不適的癥狀發(fā)生。右側(cè)的脖子落枕應(yīng)該盡量的往疼痛的一邊睡，也就是盡量的往右邊這邊睡。出現(xiàn)落枕的情況以后可以適當(dāng)?shù)慕o予一些按摩、熱敷或者是涂抹一些藥膏來進(jìn)行治療落枕，這樣能夠徹底的治愈右邊脖子的落枕，遠(yuǎn)離落枕帶來的疼痛或者是不適的癥狀。
  語音時(shí)長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-09 10418次

• 寶寶右邊臉大睡哪邊
  孩子右邊的臉大的話，建議睡往左邊躺。有時(shí)候壓得會(huì)讓臉大一些！其實(shí)每個(gè)人的左右邊臉都不會(huì)完全一樣的，輕微的大小都不需要特殊處理！可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。適當(dāng)補(bǔ)鈣，多喝湯，喝一些葡萄糖水比較好的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车?，注意寶寶的大小便，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸烟撬徕}口服液等。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-18 3502次

• 右邊落枕向哪邊睡好
  如果是右邊落枕，建議睡覺的時(shí)候靠右邊睡，疼痛的程度會(huì)減輕一些。對于輕度的落枕， 有很好的方法來進(jìn)行解決緩解癥狀，比如局部的熱敷、推拿、按摩、針灸等等，平時(shí)生活中應(yīng)該多注意體育鍛煉，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)人的體質(zhì)，對于改善骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是非常有幫助的。但是運(yùn)動(dòng)不要過激，過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外患者平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的。飲食結(jié)構(gòu)上患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分?；颊邞?yīng)該戒煙、戒酒、多補(bǔ)充水分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 4901次

• 右邊顴骨突出靠哪邊睡
  右邊顴骨突出一般可以靠右邊睡，這樣能夠緩解顴骨一邊高一邊低的情況。但是通過睡姿只能夠得到緩解，不能夠改善，如果顴骨突出影響到面部的美觀，還需要通過削骨手術(shù)來改善。不管是天生的或者是后來造成的一些傷害所導(dǎo)致的顴骨一邊高一邊低的情況，一般是通過手術(shù)進(jìn)行改變形態(tài)或者是位置的，而削骨手術(shù)是目前比較常見的一種
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-18 914次

• 右邊落枕向哪邊睡好
  如果是右邊落枕，建議睡覺的時(shí)候靠右邊睡，疼痛的程度會(huì)減輕一些。對于輕度的落枕，有很好的方法來進(jìn)行解決緩解癥狀，比如局部的熱敷、推拿、按摩、針灸等等。平時(shí)生活中應(yīng)該多注意體育鍛煉，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)人的體質(zhì)，對于改善骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是非常有幫助的。但是運(yùn)動(dòng)不要過激，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 174次