40多歲的女人失眠可以通過(guò)緩解情緒、服用藥物等方式治療，出現(xiàn)這種情況考慮是環(huán)境因素、精神壓力過(guò)大、圍絕經(jīng)期綜合征等原因引起。
1、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境不佳，環(huán)境過(guò)于嘈雜或者光線過(guò)亮，容易影響到正常的睡眠，使女人出現(xiàn)失眠的情況。此時(shí)調(diào)整睡眠習(xí)慣，在安靜舒適的環(huán)境中休息，能夠提高睡眠質(zhì)量。
2、精神壓力過(guò)大：如果最近一段時(shí)間工作、生活中的壓力過(guò)大，會(huì)對(duì)神經(jīng)造成刺激，導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮，從而影響正常的睡眠，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、易疲勞的癥狀。此時(shí)應(yīng)放松心情，適當(dāng)?shù)耐獬雎糜?，能夠改善失眠癥狀。
3、圍絕經(jīng)期綜合征：是指女性在絕經(jīng)前后這段時(shí)間所引起的一種疾病，與遺傳因素以及體內(nèi)的激素水平紊亂有一定的關(guān)系，容易引起卵巢功能下降，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、頭暈、失眠的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物治療。
除以上常見(jiàn)原因以外，還有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的原因，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲潑尼龍片等藥物治療，在治療期間要放松心態(tài)，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。
