早泄的患者可以做仰臥起坐、提肛運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn)，患者進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)有助于提高體質(zhì)，例如仰臥起坐、提肛運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、跑步、游泳、打太極等，有助于早泄癥狀的恢復(fù)。
早泄會(huì)導(dǎo)致性交時(shí)間短，多數(shù)是由于心理性原因所致。另外，也有可能是陰莖敏感度增高，或者有包皮龜頭炎、前列腺炎等疾病引起?；颊哌M(jìn)行一些有氧鍛煉，堅(jiān)持鍛煉可以有助于早泄的恢復(fù)，但是如果有原發(fā)性疾病，還應(yīng)該積極進(jìn)行治療。
早泄的治療主要為以口服藥物為基礎(chǔ)的綜合治療方案，即在口服藥物治療的同時(shí)，需要配合以下療法中的一種或者兩種，通常包括行為治療、心理治療、中西醫(yī)結(jié)合治療、伴發(fā)疾病的治療等，以取得更好的療效。其中心理療法的主旨是幫助男性發(fā)展性技能，使其能夠延長(zhǎng)射精，增加性自信心，減少焦慮。其次側(cè)重于解決患者的心理和人際關(guān)系問(wèn)題，這些問(wèn)題可能是男性、伴侶或夫妻之間由于早泄而產(chǎn)生的。
