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• 受涼就頭疼怎么回事

  受涼后出現(xiàn)頭疼，主要是由于頭部組織，尤其是局部肌肉筋膜在寒冷空氣中，出現(xiàn)收縮而引起頭痛的癥狀。受涼以后血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，供氧減少而出現(xiàn)局部組織代謝障礙，也可以出現(xiàn)受涼后頭疼的發(fā)生。因此對(duì)于一些人群，尤其在冬季時(shí)，盡量注意在睡眠時(shí)保持溫暖的環(huán)境，減少或減輕因受風(fēng)寒而引起的頭痛的情況。一旦出現(xiàn)受風(fēng)寒后頭痛的病人可以吃些食物，比如喝杯紅糖水或姜糖水來(lái)促進(jìn)循環(huán)，減輕和改善頭痛癥狀。

  

  02:14
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2325次

• 低頭就頭疼怎么回事

  低頭出現(xiàn)頭痛，有以下幾方面的原因，第一、顱內(nèi)感染，當(dāng)顱內(nèi)感染時(shí)，可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱，尤其在低頭時(shí)出現(xiàn)明顯的疼痛。此類病人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)行腰椎穿刺，化驗(yàn)?zāi)X脊液。第二頸椎退行性病變或頸部肌筋膜炎時(shí)，可以出現(xiàn)低頭時(shí)疼痛癥狀。第三，顱內(nèi)壓增高，尤其是在后顱窩占位性疾病時(shí)，可以出現(xiàn)低頭時(shí)頭痛。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常低頭頭痛時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，完善相應(yīng)檢查，明確診斷，積極治療。

  

  01:57
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3419次

• 缺少睡眠頭疼怎么回事
  缺少睡眠引發(fā)頭痛屬于神經(jīng)衰弱，由于睡眠不夠引發(fā)的頭痛，就要多注意休息，避免受涼和感冒，保證有充足的睡眠這樣是可以避免頭痛的。如果特別頭痛可以口服布洛芬緩解疼痛，患者也需要服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。患者在日常的生活里也要保持良好的生活習(xí)慣，避免精神壓力過(guò)大，保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)。在飲食方面也要少吃刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過(guò)于油膩的食物，最好要戒煙戒酒，都是可以增加睡眠質(zhì)量的，在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，也是可以提高睡眠質(zhì)量的，要少喝容易興奮的飲品，比如在睡覺(jué)之前要避免喝咖啡或者是濃茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-25 3480次

• 人為什么不能缺少睡眠
  1、睡眠具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。嬰幼兒出生以后，相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，大腦的發(fā)育以及身高體重的增長(zhǎng)，都是在睡眠當(dāng)中完成的；而與兒童生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)的生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛的時(shí)候，也是在熟睡階段。2、能夠增強(qiáng)記憶力。睡眠狀態(tài)下，大腦供氧量相對(duì)增加，有助于記憶功能的增強(qiáng)，睡眠充足會(huì)使人思維敏捷，學(xué)習(xí)的能力提高。3、恢復(fù)體力。睡眠會(huì)使比較快的新陳代謝變得緩慢，進(jìn)而消除身體的疲勞并儲(chǔ)存能量，是恢復(fù)體力所必需的生理過(guò)程。4、增強(qiáng)免疫力。人的尿液當(dāng)中，有一種叫胞壁酸的物質(zhì)，既能夠催眠又能夠增強(qiáng)免疫功能。睡眠充足的時(shí)候，胞壁酸的分泌就會(huì)增加。5、美容養(yǎng)顏。睡眠的時(shí)候，毛細(xì)血管循環(huán)加快，有利于組織細(xì)胞的修復(fù)，有效地清除自由基。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1831次

• 缺少睡眠頭疼怎么回事
  病情分析：長(zhǎng)期的睡眠不足引起的頭痛是由于大腦不能得到正常的休息以及身體過(guò)度勞累，這種情況就會(huì)引起頭部疼痛嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，以及免疫功能下降等情況。意見建議：保證有充足的睡眠和休息，避免精神壓力過(guò)大，是可以減輕頭部疼痛的，特別疼痛的情況下可以口服布洛芬，緩解頭部疼痛，患者在日常的生活里，又有一個(gè)合理的作息時(shí)間。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-04-17 1701次

• 睡眠不足頭疼怎么回事
  病情分析：睡眠不足頭痛，多考慮是緊張性頭痛。緊張性頭痛與精神緊張，過(guò)于疲勞，壓力過(guò)大，或與情緒焦慮，抑郁等有關(guān)系。多伴有失眠，焦慮不安，多思多慮，或是情緒低落，興趣減退，活動(dòng)減少等癥狀。意見建議：患者要避免精神緊張和過(guò)度勞累，注意休息，保證每日至少6至7小時(shí)的睡眠，多參加戶外活動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。放松心情，減輕壓力，有助于緩解頭痛。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-07-04 1402次

• 缺少睡眠流鼻血
  缺少睡眠流鼻血可能是過(guò)度勞累、急性鼻炎、萎縮性鼻炎等原因?qū)е?，需要選擇加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法改善。1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法得到充分的休息，還會(huì)使身體免疫力下降，甚至影響到正常的凝血功能，使鼻部黏膜受到刺激后引起流血現(xiàn)象。需要保證充足的睡眠，晚上不可以熬夜，一般能夠自行緩解。2、急
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-20 0次

• 我們到底需要多少睡眠？
  我們所需的睡眠一直隨著年齡變化。一般來(lái)說(shuō)，越年輕的人需要的睡眠越多。在我兒子兩歲以前，他每晚只睡兩個(gè)小時(shí)。因此，我每天晚上也只能休息這么一點(diǎn)時(shí)間。就這樣，我堅(jiān)持了一年多的時(shí)間，在這段時(shí)間里，我通過(guò)打瞌睡或者周末睡懶覺(jué)來(lái)彌補(bǔ)缺失的睡眠。直到有一天，當(dāng)我開車去上班的時(shí)候，在那條我已經(jīng)走了好幾百次的路上，
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-09-04 829次