通常吃溫性的食物可以在一定程度上起到暖宮的作用，如果存在宮寒的情況，根據(jù)醫(yī)生建議口服溫補(bǔ)、活血的藥物，或使用溫經(jīng)散寒類的外用藥物，如溫經(jīng)止痛膏改善。
中醫(yī)認(rèn)為溫?zé)岬氖澄锬軌蚱鸬綔刂?、助陽、散寒等作用，比如姜、牛肉、羊肉等，此類食物食用后有助于?qū)寒，可以在一定程度上起到輔助暖宮的作用。若情況較為嚴(yán)重，還可考慮服用具有溫補(bǔ)、活血功效的中成藥進(jìn)行治療，如金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等，對(duì)改善不適癥狀也有一定作用。必要時(shí)，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用溫經(jīng)止痛膏進(jìn)行暖宮，該藥物屬于一種外用藥物，具有溫經(jīng)散寒以及祛瘀止痛的功效，應(yīng)用時(shí)需要貼在下腹的神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來穴上，可以對(duì)穴位直接造成刺激，作用于人體，發(fā)揮溫煦經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)還可以去除體內(nèi)的寒邪，從而可以達(dá)到暖宮的作用。
宮寒患者在恢復(fù)期間應(yīng)避免進(jìn)食寒涼食物，同時(shí)需要做好自身的保暖工作，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在22~24℃，避免室內(nèi)溫度過低，每周至少曬兩次被子，可以幫助身體恢復(fù)。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
