腎陰虛一般是年齡增長、不良的生活習(xí)慣、疾病影響、情志失調(diào)、性生活頻繁等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時前往醫(yī)院就診。
1、年齡增長：
隨著年齡的增長，人體的各項(xiàng)器官功能逐漸衰退，腎陰逐漸不足，無法滋養(yǎng)全身。平時要注意規(guī)律飲食，多休息，避免身體過度勞累。
2、不良的生活習(xí)慣：
如果平時飲食不規(guī)律、暴飲暴食或者經(jīng)常熬夜，可導(dǎo)致脾胃損傷，臟腑經(jīng)絡(luò)失于濡養(yǎng)，從而會引起腎陰虛。建議改善不良的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，每天保證充足的睡眠。
3、疾病影響：
如果長期存在慢性疾病，比如高血壓、糖尿病等，可能會影響腎功能，疾病的過程中機(jī)體正氣受損，腎陰被耗，從而導(dǎo)致腎陰虛?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療原發(fā)疾病。
4、情志失調(diào)：
如果長期精神壓力太大，思慮過度，可導(dǎo)致情志內(nèi)傷，暗耗腎陰，從而引發(fā)腎陰虛。建議保持愉快的心情，調(diào)節(jié)情志，避免過度勞累和緊張。
5、性生活頻繁：
如果性生活過于頻繁，可導(dǎo)致腎精虧損，進(jìn)而引起腎陰虛。建議節(jié)制房事，避免過度消耗腎精。
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如瑜伽、慢跑、游泳等，以提高機(jī)體免疫力。
