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體重指數(shù)也叫體質(zhì)指數(shù)，簡(jiǎn)稱BMI，是最簡(jiǎn)單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)適合成年人進(jìn)行超重和肥胖的分類，當(dāng)BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當(dāng)BMI在24.0-27.9之間時(shí)為超重，當(dāng)BMI大于28.0為肥胖。長(zhǎng)期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等。為了身體健康，應(yīng)當(dāng)限制飲食攝入量并增加運(yùn)動(dòng)量，將體重控制在正常范圍內(nèi)。對(duì)于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當(dāng)餐飲食比較油膩，可在餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液系統(tǒng)，使用比較安全。為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉方式最好是有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

陽(yáng)痿是一個(gè)很常見的性功能障礙，雖然這個(gè)病它不是一個(gè)要命的病，那么確實(shí)，陽(yáng)痿是一個(gè)讓人很痛苦的病，因?yàn)榻?jīng)常有一些病人找我，我也體會(huì)到，這個(gè)陽(yáng)痿確實(shí)是一個(gè)，造成一個(gè)心理、家庭很大壓力的。一個(gè)性功能障礙，但是這個(gè)病它是可以治療的，得了這個(gè)病第一，要有治療的信心和決心。第二個(gè)，要有一個(gè)正確的治療方法，因?yàn)殛?yáng)痿的話，在國(guó)際上它有規(guī)范的治療方法，首先要有自信心，因?yàn)楹芏嗳司褪堑昧岁?yáng)痿，覺得這個(gè)病，沒有很好的一個(gè)治療方法，甚至說認(rèn)為這個(gè)病要長(zhǎng)期的治療，所以信心就沒有了，這是很不可取的。因?yàn)檫@個(gè)自信心是很重要一點(diǎn)，因?yàn)橐坏┑昧诉@個(gè)陽(yáng)痿，往往會(huì)有心理受到損傷了，自信心也不足了，所以到女方那兒覺得抬不起頭來，我覺得完全沒有必要，你就把這個(gè)陽(yáng)痿的問題，當(dāng)成一個(gè)普通的病來治療，要有這種好的心態(tài)這是很重要的。陽(yáng)痿具體的治療方法，包括基礎(chǔ)病的控制，以及陽(yáng)痿本身的一個(gè)癥狀的控制，所謂基礎(chǔ)病的控制，因?yàn)殛?yáng)痿它是有原因的，那么有的人可能是糖尿病引起的，有的人可能是血脂高引起的，有人可能是陰莖本身的，血管神經(jīng)出了問題引起的，所以說盡可能的，要控制這個(gè)基礎(chǔ)病，包括糖尿病要控制好，血脂要控制好，比方有不良的習(xí)慣，熬夜、工作壓力、太胖了，胖了你就把體重減下來，熬夜你就注意你平時(shí)的習(xí)慣，把好的習(xí)慣要養(yǎng)成，那么在這種情況下呢，可以按照規(guī)范的治療。那么具體來說，陽(yáng)痿的治療包括一線、二線、三線，國(guó)際上治療的這種梯度的話，到目前為止還沒有完全改變，所謂一線治療包括藥物治療，那么現(xiàn)在也有，比方說物理治療，所謂藥物治療最常用的藥，就是PDE5抑制劑，比方說他達(dá)拉非，你在同房前口服吃半片或一片，那么這個(gè)半片和一片或者1/4片，那怎么判斷呢，就是根據(jù)你吃完了以后的效果來判斷，只要你吃1/4片有效果，你就1/4片，吃半片有效果就半片，所以要根據(jù)效果，這是最常用的藥，而且是副作用最小的藥，你可以先用，比方說他達(dá)拉非這些藥試，那么在這個(gè)基礎(chǔ)上呢，也可以采取物理治療，比方說低能量沖擊波，那么這個(gè)治療它是一個(gè)也沒有什么副作用的一個(gè)治療，它是能夠改善陰莖海綿體的血流，如果說這些前面的治療方法，不太滿意，可以選擇二線治療，比方說海綿體注射，在同房前打一針擴(kuò)張血管的藥物，讓陰莖硬起來，然后同房，同房以后，經(jīng)過一定的運(yùn)動(dòng)讓它下去，另外還可以用負(fù)壓吸引，它也是在同房前，讓陰莖硬起來以后，然后同房以后讓它下去。但是二線治療也不太方便，有的人不愛選擇，當(dāng)前面這些治療方法都不太滿意，那怎么辦呢，那么要三線治療，三線治療就是陰莖假體手術(shù)，陰莖假體手術(shù)是治療重度的，陰莖勃起功能障礙的，一個(gè)手術(shù)方法，那么一般來說，這個(gè)手術(shù)做完了以后，六周就可以正常的性生活，但是它有它的不好的地方，就是價(jià)格比較高，做一個(gè)手術(shù)得十幾萬，所以總體來說，這個(gè)陰莖勃起功能障礙，不管是什么原因引起的，不管你是輕度的、中度的、重度的，它都是可以治療的，也是可以治好的。