概述：
正常人應(yīng)該一天拉一次大便，一個(gè)星期不拉大便，這明顯的屬于是便秘。便秘是臨床上常見的癥狀之一，隨著現(xiàn)代人們生活習(xí)慣的改變，飲食逐漸精細(xì)化，粗糧食物大大減少，再加上體力活動(dòng)減少，便秘的人越來越多。各個(gè)年齡段的人都會(huì)有便秘的發(fā)生，女性比男性要多一些，老年人比青壯年人要多一些。便秘發(fā)生以后，患者很是苦惱，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
分類：
便秘大體上可以分為兩大類，一種是功能性便秘，一種是器質(zhì)性便秘。
人們的進(jìn)食量少或者食物過于精細(xì)，食物缺乏纖維素，對(duì)結(jié)腸黏膜的刺激性減少，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢。此外生活節(jié)奏加快、工作緊張、活動(dòng)減少、腸道痙攣、精神因素等都可以引起功能性便秘的發(fā)生。
內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病、某些影響胃腸道蠕動(dòng)的藥物、直腸肛腸的疾病都可以引起器質(zhì)性的便秘。
患者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服液、開塞露、伊托必利等藥物進(jìn)行治療。
便秘注意事項(xiàng)：
1、患者平時(shí)的飲食一定要注意，不能吃得過于精細(xì)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖w維素的食物，比如韭菜、芹菜、香蕉、番茄、紅薯、豆角等，還要注意多喝水，最好是每天早晨起來以后先喝一杯水。
2、養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣，每天固定的時(shí)間即使沒有便意也要去廁所里蹲一蹲，時(shí)間久了形成習(xí)慣，便秘就不容易發(fā)生了。
3、適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w力活動(dòng)，還可以特別針對(duì)腹肌進(jìn)行鍛煉，有助于改善胃腸道功能，這一點(diǎn)對(duì)于缺少活動(dòng)的人更為重要。
4、對(duì)于中老年人以前很少發(fā)生便秘，現(xiàn)在逐漸發(fā)生便秘，并且越來越嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的檢查，看有沒有患結(jié)腸癌的可能。
