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概述:

對(duì)于高血脂癥的患者飲食應(yīng)注意:

1、高纖維飲食,高纖維飲食可以降低血液中的膽固醇,可以吃些粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。

2、適量飲茶,戒煙戒酒。茶葉可以降低血脂,促進(jìn)血液循環(huán),但是喝酒吸煙會(huì)影響血脂代謝。

3、低脂飲食,應(yīng)限制各種脂肪及膽固醇的攝入,如豆油、花生油、玉米油等。

對(duì)癥用藥建議:

對(duì)于患有高脂血癥患者的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、每日總卡路里消耗不應(yīng)低于1200千卡,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),以適量為主,循序漸進(jìn)。

2、食物的攝入量要豐富,不要偏食,營(yíng)養(yǎng)均衡,且以清淡為主。

3、如果患者愛喝果汁、飲料等,可以用新鮮的水果來(lái)代替,不僅可以補(bǔ)充足量的維生素,還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。

4、無(wú)論哪種飲食方法,應(yīng)該以少油為主,減少體內(nèi)脂肪淤積,因此戒掉吃油炸類食品的習(xí)慣為好。

5、可以多吃些含纖維素的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),補(bǔ)充纖維素。

飲食注意:

       疾病非一日之患,都是日常不合理的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣及居住或生活環(huán)境潛移默化的影響和干擾導(dǎo)致的,應(yīng)在日常注意保養(yǎng)自己的身體,戒除不好的生活習(xí)慣,從源頭杜絕疾病。應(yīng)做到不吃零食,不吃高熱量飲料、冰淇淋、奶油蛋糕、糖果等,不要吃油炸食品,不要暴飲暴食,避免吃太多晚餐后就睡覺(jué)。去除或減少飲食中的脂肪、含糖食物成分。

以上內(nèi)容僅供參考

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